Nudim domaćicama jednostavan recept kako napraviti vitaminski pripravak koji stimulira imunološki sistem i liječi virusne bolesti. Korak po korak recept sa fotografijom pripreme mješavine za prehladu od đumbira i meda. Video recept.
Đumbir s medom pravi je recept za zdravlje. Proizvodi su jednostavni i pristupačni. Mješavina će pomoći u održavanju imuniteta zimi i održati zdravlje, a u slučaju prehlade, virusnih bolesti i gripe pomoći će bržem ozdravljenju. Iako se pokazalo da je mješavina ne samo zdrava, već i vrlo ukusna. Također se koristi ne samo za prehlade i promociju zdravlja, već i za mršavljenje. Stoga, ako odlučite povećati imunitet i izgubiti višak kilograma, tada će ovaj korak-po-korak recept sa snimljenim fotografijama postati vaši vjerni pomagači. Uostalom, ovo je samo ukusno skladište vitamina.
Pogodnije je i korisnije koristiti takav pripravak ujutro natašte, sa čašom mlake vode. Tada se u tijelu aktivira rad svih sistema, imunitet će se povećati, a smjesa će postati dobra prevencija protiv prehlade. Osim toga, treba ga uzeti pri prvim simptomima slabosti i malaksalosti. Budući da je đumbir dobar lijek za prehladu, a med je općenito lijek za sve bolesti. Također u sastav ljekovitog eliksira možete dodati uvijeni limun, koji je bogat vitaminom C. Ova tri sastojka su u savršenoj harmoniji i nadopunjuju se.
Pogledajte i kako napraviti suhe komade đumbira.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 399 kcal.
- Porcije - oko 100 g
- Vreme kuvanja - 15 minuta
Sastojci:
- Đumbir - 1 srednji koren
- Med - 2 kašičice
Korak po korak priprema mješavine za prehladu od đumbira i meda, recept sa fotografijom:
1. Ogulite korijen đumbira i isperite tekućom vodom.
2. Koren đumbira naribati na sitno rende.
3. Ako nema ribeža, možete ga uvrnuti kroz mlin za meso s finom rešetkom.
4. Prebacite sjeckani korijen đumbira u staklenu posudu. Tamo dodajte sok koji se oslobodio tokom trljanja.
5. Dodajte med u posudu sa sjeckanim đumbirom. Ako je gust, lagano ga zagrijte u vodenom kupatilu da se otopi.
6. Hranu dobro promešajte da se med ravnomerno rasporedi po činiji. Okusite smjesu i po potrebi dodajte još meda. Zatvorite posudu poklopcem i čuvajte smešu od prehlade sa đumbirom i medom u frižideru do 1 nedelje. A ako masi dodate uvijeni limun, tada ga možete čuvati do mjesec dana, jer ovaj citrus je prirodni konzervans.
Pogledajte i video recept o tome kako pripremiti mješavinu vitamina (đumbir, limun, med) za prehladu i gripu.
