Pomozite glavi da se malo odmori, prikupite misli i dogovorite pravo opuštanje. Pripremite čaj s nanom, matičnjakom, citrusima i začinima bilo kada i bilo gdje. Korak po korak recept sa foto i video receptom.
Nana i matičnjak prirodni su antidepresivi koji uvijek donose mir i ravnotežu. Biljke su ljudima odavno poznate kao mnoge ljekovite i korisne osobine. Stoga se čaj s nanom i matičnjakom naširoko koristi za liječenje svih vrsta bolesti, a uzima se i kao tonik za tijelo. Čaj sa ovim biljkama takođe dobro gasi žeđ, vraća snagu i opušta. Agrumi i začini dodani u piće pomažu kod prehlade. Stoga je čaj dobro piti u proljeće i jesen, kada je opasnost od prehlade i zaraze virusnim bolestima posebno velika.
Ovo piće je korisno za osobe sa kardiovaskularnim bolestima, jer doprinosi normalnom radu srca i normalizira krvni tlak. Čaj se koristi za migrene i bolove u mišićima. Pozitivno djeluje na ženski organizam, ublažava menstrualne bolove, reguliše menstrualni ciklus i normalizuje stanje tokom menopauze. Kombinacija ovih sastojaka poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, a ujedno ublažava grčeve.
- Sadržaj kalorija na 100 g - 15 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 10 minuta
Sastojci:
- Melisa - 1 kašika (ovaj recept koristi osušeno lišće)
- Nana - 1 kašika (ovaj recept koristi smrznuto lišće)
- Grašak paprike - 2 kom.
- Kardamom - 4 zrna
- Kora naranče - 0,5 žličice (ovaj recept koristi sušenu koru)
- Cimet - 1 štapić
Korak po korak priprema čaja s nanom, matičnjakom, agrumima i začinima, recept sa fotografijom:
1. Sipajte matičnjak i suhu koru citrusa u šolju ili čajnik.
2. Umočite štapić cimeta, grašak papra i sjemenke kardamoma.
3. Hranu prelijte kipućom vodom.
4. Pokrijte čaj poklopcem i ostavite da odstoji 5 minuta.
5. Uklonite poklopac sa čajnika. Melisa i korica trebaju potonuti na dno posude.
6. Umočite kockicu smrznute mente u čašu i ponovo pokrijte čaj. Ostavite da djeluje 3 minute da skuha nanu. Poslužite gotov čaj s nanom, matičnjakom, agrumima i začinima. Po želji napitak procijedite kroz fino sito. Isti je ukus, vruć i rashlađen. Po želji piću dodajte med, odlično se slaže s njim. Osim toga, ovaj čaj je idealan za pravljenje prirodnih koktela.
Pogledajte i video recept o tome kako napraviti zeleni čaj s nanom.
