Kakao sa cikorijom, piće koje okrepljuje ništa manje od kakaa i kafe. Mislim da će sada mnogi biti oduševljeni kad saznaju da postoji podjednako odlična zamjena za njihova omiljena pića. O cikoriji i njenim blagodatima bit će riječi u ovom članku.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kuhanje korak po korak
- Video recept
Instant cikorija u prahu uključena je u mnoge deserte i pića, primjer za to je predloženi recept za piće. Atraktivan je i po tome što ima ukus kao vaša omiljena kafa. Štoviše, njegov učinak nije gori. Divno će vas okrijepiti i poboljšati raspoloženje! Treba reći da je cikorija posebno korisna za one koji boluju od dijabetesa tipa 2, jer sadrži inulin. I dalje uživajući u tako divnom piću, možete smršati bez mnogo rada.
Zahvaljujući cikoriji smanjuje se ovisnost o slatkišima, a smanjuje se i glikemijski indeks konzumirane hrane. Osim toga, radič može značajno poboljšati raspoloženje, zbog sadržaja vitamina B. Pijenje takvog pića poboljšava raspoloženje, daje snagu i čini svaku osobu energičnijom. Za razliku od kafe, radič ne uzbuđuje toliko nervni sistem. Tvar triterpen normalizira metabolizam u tijelu i ima blago protuupalno djelovanje. Element tiamina pretvara hranu koja je ušla u tijelo ne u nabore sa strane, već u energiju koja može razgraditi masti i spriječiti da dobijete višak kilograma.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 198 kcal.
- Porcije - 4
- Vreme kuvanja - 10 minuta
Sastojci:
- Mleko - 1 l
- Cikorija u prahu - 2-3 kašike
- Štapić cimeta - 1 kom.
- Šećer - 1-2 kašike ili po ukusu (uopće ne možete dodati)
Korak po korak recept za pripremu kakaa sa cikorijom:
1. Sipajte mleko u šerpu ili šerpu i dodajte cikoriju u prahu.
2. Zatim sipajte šećer. Može se uopće izostaviti ili, ako je potrebno, zamijeniti zaslađivačem.
3. Stavite štapić cimeta (možete koristiti cimet u prahu) i stavite lonac na štednjak. Promiješajte i uključite srednju vatru na štednjaku. Boil. Pazite da mlijeko ne iscuri. Ne ostavljajte ga na minutu. Kad se pojavi zračna pjena koja se diže, isključite plin.
4. Ostavite piće da se ohladi na prihvatljivu temperaturu za vas i možete ga početi kušati. Možete ga piti i toplo i ohlađeno. Pogodan je i za impregnaciju keksa.
Pogledajte i video recept o tome kako kuhati radič s mlijekom.
