Sportska ishrana 2024, April

Antivitamini i vitamini - šta je to?

Antivitamini i vitamini - šta je to?

Saznajte zašto su vam potrebni lijekovi, poput antivitaminskih vitamina, koji su najpopularniji antivitamini i kada ih treba koristiti

Detoksikacija šećera: šta je to i kako to učiniti?

Detoksikacija šećera: šta je to i kako to učiniti?

Saznajte zašto ne biste trebali redovito jesti slatkiše i kako izbjeći nuspojave koje se javljaju upotrebom jednostavnih ugljikohidrata

Doping u boksu: šta treba i ne treba raditi

Doping u boksu: šta treba i ne treba raditi

Saznajte koje lijekove boksači uzimaju za povećanje izdržljivosti, brzine i brzog oporavka od teških udaraca

Tok steroida i začeće djece - značajke

Tok steroida i začeće djece - značajke

Saznajte je li vrijedno planirati djecu ako ste na steroidnom ciklusu i koje bi posljedice mogle imati po vaše dijete

Kako koristiti Cabergoline u bodybuildingu?

Kako koristiti Cabergoline u bodybuildingu?

Saznajte zašto bodibilderi kontinuirano koriste Cabergoline nakon uzimanja steroida i kakve koristi i opasnosti krije ovaj neobični lijek

Uloga funkcionalne hrane u sportu

Uloga funkcionalne hrane u sportu

Saznajte kako samostalno stvoriti funkcionalnu prehranu bez pomoći nutricionista

Principi steroidnog minimalizma

Principi steroidnog minimalizma

Saznajte kako minimalna doza steroida može povećati učinak i ne naštetiti vašem zdravlju

Whey Protein PGP Review

Whey Protein PGP Review

Detaljan pregled brzog proteina PGP od profesionalaca u bodibildingu. Saznajte sve prednosti i nedostatke seruma iz PGP -a

Kako zadržati masu nakon kursa?

Kako zadržati masu nakon kursa?

Saznajte sa znanstvenog stajališta kako provoditi tečajeve steroida i koje lijekove koristiti i doze kako bi maksimalni učinak ostao nakon tečaja

7 hormona koji utječu na povećanje tjelesne težine

7 hormona koji utječu na povećanje tjelesne težine

Saznajte koje hormone treba potisnuti kako se postotak masnog tkiva u tijelu ne bi naglo povećao, čak i uz obilnu prehranu

Antihipoksanti u sportu: šta su oni i zašto su potrebni?

Antihipoksanti u sportu: šta su oni i zašto su potrebni?

Saznajte što su antihipoksanti, koja svojstva imaju i kako odabrati prave lijekove

Prednosti i štete supe na dijeti u sportu

Prednosti i štete supe na dijeti u sportu

Saznajte trebate li koristiti različite juhe ako ste na strogoj dijeti s malo ugljikohidrata

Zašto sportisti akumuliraju masnoće u jetri?

Zašto sportisti akumuliraju masnoće u jetri?

Saznajte zašto dolazi do nakupljanja masti u jetri i kako se nositi s tim problemom lijekovima i pravilnom ishranom

Kako odabrati sportsku hranu za poklon djevojčici?

Kako odabrati sportsku hranu za poklon djevojčici?

Saznajte koja sportska prehrana mora biti uključena u prehranu djevojčice i kako odabrati pravu sportsku hranu za poklon svojoj djevojci

Zašto se transfuzija krvi smatra dopingom?

Zašto se transfuzija krvi smatra dopingom?

Saznajte zašto doping odbor izjednačava transfuziju krvi s najjačim anaboličkim steroidima i kako profesionalni sportaši pravilno provode ovaj postupak

Kako jesti prije utrke na duge staze?

Kako jesti prije utrke na duge staze?

Naučite od čega se sastoji ishrana trkača na duge staze i kako piti tečnost (i kakvu) tokom trčanja

Izbjegavanje doručka u sportu: postoji li korist?

Izbjegavanje doručka u sportu: postoji li korist?

Saznajte je li doručak toliko važan za naše tijelo ili su to više stereotipi koje nameće prošla generacija

Kako testosteron utiče na sagorevanje masti?

Kako testosteron utiče na sagorevanje masti?

Naučite kako povećati razinu testosterona u krvi i smanjiti masno tkivo vježbom i dijetom

Nedostatak vitamina i minerala: kako to prepoznati

Nedostatak vitamina i minerala: kako to prepoznati

Saznajte kako se pojavljuju simptomi nedostatka vitamina i minerala, kako izbjeći nedostatak najvažnijih mikronutrijenata

16/8 isprekidani post za povećanje tjelesne mase

16/8 isprekidani post za povećanje tjelesne mase

Saznajte koliko 16/8 isprekidani post može biti efikasan za dobijanje čiste mase

Kako zaobići doping kontrolu prije takmičenja?

Kako zaobići doping kontrolu prije takmičenja?

Saznajte koji uvjeti odvikavanja imaju razne steroide i kako pravilno izvesti tečajeve kako ne biste pokazali pozitivan doping test

Pregled izolata proteina PGP -a

Pregled izolata proteina PGP -a

Saznajte po čemu se PGP proteinski izolat izdvaja od konkurencije i zašto bi ga svaki posjetitelj teretane trebao uzeti

Gainer PGP pregled

Gainer PGP pregled

Saznajte da li ćete koristiti PGP Gainer za mišićnu masu i snagu uz dubinski pregled Bodybuilding Pro

Nise ili Nimesulide u sportu i bodibildingu

Nise ili Nimesulide u sportu i bodibildingu

Saznajte kako se profesionalni sportaši u raznim sportovima bore protiv boli i koji se lijekovi koriste

Negativan unos kalorija u sportu - hrana, mitovi i činjenice

Negativan unos kalorija u sportu - hrana, mitovi i činjenice

Saznajte mitove i činjenice o hrani s negativnim kalorijama i treba li se opterećivati time na dijeti

Značajke inhalacije ksenona u sportu

Značajke inhalacije ksenona u sportu

Saznajte kako profesionalni sportaši poboljšavaju disanje inovativnim pristupima inhalacijom

Smanjeni grelin za suzbijanje apetita

Smanjeni grelin za suzbijanje apetita

Saznajte što trebate učiniti kako biste smanjili apetit dok ste na dijeti i kako biste lakše podnijeli nedostatak masne i zaslađene hrane

Proteini od konoplje: Prednosti u bodibildingu

Proteini od konoplje: Prednosti u bodibildingu

Saznajte koliko je ovaj protein učinkovit i pokreće li sintezu proteina i pozitivan energetski bilans za rast mase

Šta znači povećanje hormona leptina?

Šta znači povećanje hormona leptina?

Saznajte zašto je hormon leptin važan u našem tijelu i koje korake treba poduzeti za normalizaciju njegove razine

Leveton za povećanje tjelesne težine

Leveton za povećanje tjelesne težine

Saznajte zašto mnogi sportaši koriste Leveton za povećanje mišićne mase i poboljšanje kvalitete mišića

Izmjena proteina i ugljikohidrata tokom sušenja

Izmjena proteina i ugljikohidrata tokom sušenja

Saznajte kako se manipuliranjem ugljikohidratima lako možete riješiti viška masti u problematičnim područjima

Fenotropil u bodybuildingu: snaga i izdržljivost

Fenotropil u bodybuildingu: snaga i izdržljivost

Saznajte koji će vam lijekovi u kategoriji nesteroidnih steroida najbolje pomoći da razvijete nevjerojatnu snagu i izdržljivost

Je li moguće igrati sport s mamurlukom?

Je li moguće igrati sport s mamurlukom?

Saznajte možete li vježbati ako ste prethodnog dana imali jaku alkoholnu intoksikaciju i kakve će to posljedice imati

Zašto postoji glad nakon vježbanja?

Zašto postoji glad nakon vježbanja?

Saznajte zašto se javlja glad nakon treninga, vrijedi li jesti nakon teretane i kako ugljikohidrati utječu na vaše tijelo

Upotreba dopinga u biciklizmu

Upotreba dopinga u biciklizmu

Ako se odlučite baviti biciklizmom i želite poboljšati svoje rezultate, saznajte što koriste doping biciklisti i kako ih uzeti

Primjena Bemitila u sportu i bodibildingu

Primjena Bemitila u sportu i bodibildingu

Saznajte kako povećati svoje performanse i izdržljivost pomoću nesteroidnih lijekova u bodibildingu

Zamjene šećera za mršavljenje: je li moguće ili nije

Zamjene šećera za mršavljenje: je li moguće ili nije

Saznajte mogu li se koristiti lijekovi protiv dijabetesa ako se sušite suho

MTOR aktivacija u bodibildingu

MTOR aktivacija u bodibildingu

Saznajte kako djeluje sinteza i aktivacija proteina za snažnu mišićnu masu s mTOR -om

Škrob u sportskoj prehrani: prednosti i nedostaci

Škrob u sportskoj prehrani: prednosti i nedostaci

Saznajte trebate li koristiti takve ugljikohidrate u prehrani sportaša ili pri mršavljenju

Vitamini zimi: značajke recepcije

Vitamini zimi: značajke recepcije

Hladna sezona je stresna za tijelo i u ovoj situaciji su mu posebno potrebni određeni mikronutrijenti. Saznajte koje vitamine treba piti zimi