Naučite kako pravilno koristiti različite čajeve za mršavljenje. Korisni savjeti i kontraindikacije za ovu metodu suočavanja s pretilošću, stvarne kritike. Čaj je jedno od najpopularnijih pića koje ne samo da ima dobar okus, već i koristi tijelu. Naučnici su dokazali efikasnost ovog napitka u borbi protiv viška kilograma. Danas postoji veliki broj različitih kolekcija i sorti koje imaju određene kvalitete koje doprinose gubitku težine.
Značajke djelovanja čaja za mršavljenje
Savremeni proizvođači nude samo ogromnu količinu različitih čajeva koji doprinose mršavljenju. Mnoge djevojke koje su iskusile učinak takvih pića tvrde da se nakon završenog punopravnog tečaja čaja osjećaju odlično.
Prije nego što upotrijebite ovu metodu liječenja pretilosti, morate se sjetiti da većina naknada ima diuretički ili laksativni učinak. Kao rezultat toga, crijeva se čiste, višak tekućine uklanja se iz tkiva. Ali tjelesna mast ostaje na istom mjestu.
Nutricionisti kažu da će upotreba čajeva za mršavljenje dati željeni rezultat samo ako se piće kombinira sa sportom. Imperativ je prilagoditi vlastitu prehranu i pokušati voditi aktivan način života. U ovom slučaju, čaj će biti učinkovit dodatak, pomoći će očistiti tijelo, pa će se i proces mršavljenja ubrzati.
Takva pića također imaju određene nedostatke kojih morate biti svjesni prije nego što ih počnete koristiti. Čak i najkvalitetnije i najefikasnije naknade treba uzeti u kursevima koji ne traju duže od 10 dana. Tada je potrebna kratka pauza. Ako se ovo pravilo ne poštuje, postoji opasnost od nanošenja ozbiljne štete ne samo crijevima, već i bubrezima. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti negativne posljedice poput zatvora i jakog oticanja.
Postoji i vjerojatnost nuspojava kao što su dehidracija, neravnoteža u ispravnoj ravnoteži elektrolita, nedostatak hranjivih tvari u tijelu koje neće imati vremena za odgovarajuću apsorpciju. Povećava se rizik od nedostatka kalija u tijelu, čija se manifestacija javlja u slabljenju mišićne mase.
Efektivni čajevi za mršavljenje
Danas postoji prilično širok izbor čajeva za mršavljenje, pa postaje vrlo problematično pronaći savršeni proizvod. Prije svega, trebate obratiti pažnju na prirodne čajeve koji neće naštetiti vašem zdravlju. Pročitajte i o matcha zelenom čaju.
Zeleni čaj za mršavljenje
Ovo je jedna od najpopularnijih vrsta čaja koja pomaže u borbi protiv prekomjerne težine. Napitak nema samo ugodan okus, već ima i tonik i učinak čišćenja na tijelo. Ono što je najvažnije, morate kupiti kvalitetan proizvod, odrekavši se vrećica čaja.
Najbolje je izabrati čaj od velikih listova, koji je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Napitak sadrži veliku količinu elemenata u tragovima, vitamina i minerala neophodnih za organizam. Zeleni čaj ubrzava metabolizam, toksini i masti se uklanjaju iz tijela.
Da biste smršali, morate popiti oko 5 šoljica ovog napitka tokom dana. Čaj smanjuje apetit i normalizira razinu glukoze. Kako biste pojačali pozitivan učinak, preporučuje se da piću dodate malo cimeta, jer je to prirodni sagorjevač masti.
Biljni čaj za mršavljenje
Ovaj čaj najbolje je pripremiti sami. Odabiru se biljke koje se napune kipućom vodom, nakon čega se posuda zatvori poklopcem i napitak se ostavi neko vrijeme dok se ne ulije. Nakon 5-7 minuta možete popiti vrući čaj koji smanjuje apetit, a tijelo je zasićeno korisnim tvarima.
Mnogi biljni čajevi za mršavljenje imaju dvostruki učinak - sagorijevaju masti i čiste tijelo. Za pripremu takvog napitka potrebno je uzeti hrastovu koru (50 g) i bokvicu (50 g). Dodaju se stolisnik, pelin i tansy. Uzmite 1 kašiku. biljnu kolekciju i prelijte kipućom vodom. Nakon 10 minuta, piće se filtrira i možete piti. Preporučljivo je piti ovaj čaj ujutro natašte uz dodatak male količine meda, jer napitak ima izražen gorak okus.
Čaj sa majčinom dušicom i nanom
Mješavina nane i majčine dušice pomaže pri mršavljenju i pozitivno utječe na zdravlje cijelog tijela. Morat ćete uzeti 50 g svake komponente i preliti je kipućom vodom. Čaj se kuva na laganoj vatri 5 minuta, a zatim se posuda umota u peškir i ostavi neko vreme. Nakon što se napitak infuzira, filtrira se i uzima ujutro ili uveče natašte. Kao i uzimanje instant napitka za mršavljenje Neka Duet.
Kontraindikacije za gubitak težine čaja
Strogo je zabranjeno koristiti čajeve u svrhu mršavljenja ako postoje problemi s crijevima i želucem, urolitijaza. Takvi napici su kontraindicirani tijekom trudnoće i dojenja. Ako se nakon pijenja čaja pojavi osjećaj umora, morate prekinuti tečaj na neko vrijeme i obratiti se liječniku.
Prave kritike o mršavljenju uz čaj
Današnji čajevi za mršavljenje jedno su od najjednostavnijih i najpopularnijih sredstava u borbi protiv pretilosti. Najvažnije je odabrati pravo piće i ne zloupotrebljavati ga, u protivnom postoji opasnost od nanošenja ozbiljne štete zdravlju.
Victoria, 25 godina
Prekomerna težina mi je nakon porođaja postala ozbiljan problem. Čuo sam mnogo pozitivnih kritika o zelenom čaju. Nedavno sam kupio kolekciju u ljekarni i odlučio je isprobati. Lijek je napravljen na bazi nekoliko biljaka, ali se konvencionalno naziva zeleni čaj. Učinak je bio nevjerojatan - izgubila sam 1,5 kg u 2 sedmice. Sada sam odlučio napraviti pauzu kako ne bih naškodio svom zdravlju i uskoro planiram proći drugi kurs.
Ekaterina, 29 godina
Morao sam čuti negativne kritike o gubitku težine uz čaj, pa se nisam usudio dugo koristiti ovaj lijek. Prijateljica mi je savjetovala da obratim pažnju na biljnu kolekciju koju je naručila na službenoj web stranici. Učinak takvog pića zaista je - stanje zdravlja se poboljšava, težina se postupno smanjuje, ali da biste konsolidirali dobiveni rezultat, morate pratiti svoju prehranu i ne zaboravite se baviti sportom.
Tatiana, 35 godina
U borbi protiv viška kilograma koristila je različita sredstva - od napornih vježbi, strogih dijeta do štrajkova glađu. Ali rezultat je uvijek bio samo privremen. Ljekar kojeg sam poznavao savjetovao je korištenje posebnog biljnog čaja. Naravno, rezultat postoji, ali proces mršavljenja je vrlo spor. Među prednosti ove metode želim uvrstiti činjenicu da se izgubljeni kilogrami više ne vraćaju, što je dobra vijest.
