Saznajte kako normalizirati ženske hormone bez upotrebe ilegalnih lijekova. Samo praktični savjeti. Estrogeni se zovu ženski spolni hormoni koji osiguravaju normalno funkcioniranje svih tjelesnih sistema djevojčica. Normalan rad srčanog mišića, rast i jačanje koštane strukture, razvoj dojki i genitalija te seksualna aktivnost samo su neki od zadataka koje obavljaju estrogeni. Nije teško shvatiti da su pri niskoj koncentraciji estrogena mogući različiti poremećaji u funkcioniranju unutarnjih organa i sistema.
Često je menopauza nizak nivo ženskih hormona. Ovo stanje karakterizira činjenica da tijelo samo prestaje proizvoditi estrogene. Dakle, pitanje kako povećati estrogen kod žena relevantno je za sve predstavnike lijepe polovice čovječanstva. Postoji mnogo načina koji vam mogu pomoći da ubrzate proizvodnju estrogena, a svi oni imaju prednosti i nedostatke. Najčešće se sada provodi hormonska nadomjesna terapija za vraćanje normalne koncentracije tvrdih hormona, a uzimaju se i fitoestrogeni. U isto vrijeme postoje provjerene narodne metode koje također ne treba zaboraviti.
Simptomi niske koncentracije estrogena u ženskom tijelu
Glavni simptomi niske koncentracije estrogena u ženskom tijelu je kašnjenje u razvoju fizioloških karakteristika tijela. Na primjer, s nedostatkom ženskih hormona u djevojčica, dolazi do usporavanja razvoja genitalija, mliječnih žlijezda i kostura. Tokom adolescencije, nizak nivo estrogena dovodi do kašnjenja ili odsustva menstruacije, te do smanjenja veličine dojki i materice. Čak i ako je dojka već formirana, s nedostatkom ženskih hormona, njena veličina može početi opadati.
Najfrustrirajući aspekt je smanjenje stope proizvodnje estrogena tokom reproduktivnih godina. Simptomi nedovoljne koncentracije estrogena u ovom periodu su promjene raspoloženja žene, smanjene performanse i seksualna aktivnost (frigidnost), menstrualne nepravilnosti, često praćene jakim bolom. Sa smanjenjem nivoa estrogena dolazi do gubitka ženstvenosti.
Kako pojačati estrogen tradicionalnom medicinom?
Mnogi ljudi su zabrinuti kako povećati nivo estrogena kod žena. Ako vam je dijagnosticirana niska razina estrogena, tada efikasnost korištenja tradicionalne medicine za povećanje, prije svega, može odrediti medicinski stručnjak.
Odvare i infuzije biljaka za povećanje koncentracije estrogena žene bi trebale početi koristiti od petnaestog dana ciklusa. Među najpopularnijim receptima tradicionalne medicine izdvajamo sljedeće.
- Listovi maline. Osušeni listovi maline moraju se preliti čašom kipuće vode i infuzirati 60 minuta. Juhu treba uzimati u malim porcijama tokom dana.
- Seme i lisice trputca. Sjeme ovih biljaka mora se preliti kipućom vodom i dobro uliti. Dobijenu juhu uzmite tri puta tokom dana prije jela. Ovaj lijek je vrlo efikasno rješenje za sve koji žele znati kako povećati estrogen kod žena.
- Malina i divlji jam. Listove divljeg jama i maline treba pariti sat vremena. Juhu konzumirajte prije jela u količini od jedne žlice.
- Plodovi trske. Plodovi biljke moraju se zdrobiti i preliti kipućom vodom, a zatim inzistirati. Uzimajte ovu juhu u malim porcijama tokom dana.
Namirnice za povećanje nivoa ženskih hormona
Korištenje hrane za povećanje brzine lučenja estrogena jednako je učinkovit način za postizanje vašeg cilja. Ako mislite da se nivo estrogena smanjio, morate se testirati, kao i izmijeniti svoj program prehrane.
Ako govorimo o onim proizvodima koji najefikasnije mogu povećati razinu estrogena, evo njihove liste:
- Mahunarke.
- Soja i proizvodi od ove biljke.
- Prehrambeni proizvodi životinjske prirode.
- Povrće i voće poput paradajza, patlidžana, šargarepe, kupusa itd.
Istodobno, treba imati na umu da kada se sva gore navedena hrana konzumira u velikim količinama, koncentracija estrogena može premašiti normalnu vrijednost.
Stoga smo odgovorili na pitanje - kako povećati najniže vrijednosti estrogena kod žena. Osim toga, postoji prilično veliki broj lijekova koji mogu povećati brzinu proizvodnje ženskih hormona. Ali treba ih uzeti samo nakon savjetovanja s medicinskim stručnjakom.
Za više informativnih i korisnih informacija o estrogenu pogledajte ovaj video:
