Žene koje se bave sportom često koriste oralne kontraceptive kako bi ubrzale oporavak organizma. Saznajte kako i zašto to rade? Najčešće, sastav oralnih kontraceptiva uključuje spojeve čija je struktura bliska estradiolu i progestagenu. Osim svoje glavne svrhe, lijekovi iz ove grupe mogu se koristiti za regulaciju menstrualnog ciklusa i otklanjanje njegovih nepravilnosti. Istodobno, kontraceptivi u obliku pilula često se koriste za ubrzavanje oporavka tijela nakon treninga. Danas ćemo razmotriti upotrebu oralnih kontraceptiva u ženskom bodybuildingu.
Karakteristike oralnih kontraceptiva
Do danas su dostupna tri oblika kontraceptivnih pilula:
- Fiksna doza;
- Dnevni pripravci progestina;
- Pripreme u kombinovanoj fazi.
Višefazni lijekovi sadrže određenu količinu estrogena i progestina, koji se koriste tijekom menstrualnog ciklusa. Kada se koriste dvofazni i trofazni lijekovi, doza progestina se smanjuje u skladu s prirodnim fiziološkim procesom.
Glavne aktivne komponente ovih lijekova: etinilestradiol i mestranol sintetički su ženski hormoni. U modernim lijekovima sadržaj mestranola značajno je smanjen u odnosu na prve kontraceptive. Također treba napomenuti da su lijekovi treće generacije koji su danas u prodaji praktički bez nuspojava.
Učinci oralnih kontraceptiva na sportske performanse
Nedavno su naučnici sproveli nekoliko velikih studija o uticaju kontraceptivnih pilula na sportske performanse. Budući da je došlo do ozbiljnih promjena u sastavu lijekova, ranije studije značajno se razlikuju od ovih posljednjih.
Aerobne performanse
Za procjenu aerobnog kapaciteta tijela najčešće se koristi pokazatelj maksimalne potrošnje kisika. Tijekom normalnog funkcioniranja tijela, promjene u hormonskim razinama ne utječu na ovaj pokazatelj.
Prilikom proučavanja učinka kontraceptivnih pilula na tijelo korištene su različite doze i vrste lijekova. Tokom istraživanja efekta upotrebe 1 miligrama noretindrona u kratkom vremenskom periodu (20 dana), nisu otkrivene ni promjene u pokazateljima maksimalne potrošnje kisika. Slični rezultati su postignuti u dužim pokusima korištenjem trofaznih lijekova.
Naučnici vjeruju da drugi faktori, poput udarnog volumena, kapaciteta kisika u krvi itd., Mogu promijeniti aerobne performanse. S tim u vezi, smanjenje / povećanje indikatora može biti uzrokovano promjenom ovih faktora.
Anaerobni pokazatelji
Situacija s promjenom anaerobnih parametara pri upotrebi kontraceptivnih pilula je nešto drugačija. Malo istraživanja je urađeno u tom smjeru. Prilikom upotrebe lijekova prve generacije u eksperimentima, zabilježeno je smanjenje pokazatelja jačine. Još je rano govoriti o bilo kakvim tačnim podacima i potrebno je pričekati rezultate novih istraživanja.
Isto se može reći i za proučavanje učinka estradiola na oštećenje mišićnog tkiva. U ovom trenutku nema dokaza koji bi podržali učinak glavnog ženskog hormona na kreatin kinazu pod utjecajem treninga snage.
Istodobno, postoje dokazi o odgođenom bolu u mišićima pri upotrebi kontraceptiva. Zasad naučnici ne mogu objasniti mehanizme ovog fenomena. Također je provedeno istraživanje o oštećenju mišića izloženom ekscentričnim kontrakcijama. U ove svrhe trčanje uzbrdo korišteno je pola sata. Predstavnici dviju grupa (kontrolne i eksperimentalne) pokazali su porast koncentracije kreatin kinaze i stupnja mišićne boli. Kod sportašica koje su uzimale kontraceptive, u usporedbi s kontrolnom grupom, došlo je do kašnjenja u početku osjećaja boli s razlikom od 72 sata.
Ovi rezultati mogu ukazivati na zaštitna svojstva estradiola protiv oštećenja mišićnog tkiva. Bilo je još nekoliko studija na ovu temu, ali još uvijek nema točnih odgovora na postojeća pitanja.
Treba priznati da se sada žene koje se bave sportom sve više koriste kontracepcijske tablete. Učinak ovih lijekova na tjelesne performanse sportašica još nije do kraja utvrđen. S pouzdanjem možemo reći da su najnoviji lijekovi treće generacije praktično bez nuspojava. To je postao glavni razlog šire upotrebe kontraceptivnih sredstava u sportu.
Smanjenje aerobnih performansi, primijećeno u nekoliko studija, vjerojatno je povezano s promjenom obrasca protoka krvi. To pak može biti uzrokovano potiskivanjem simpatičkog živčanog sustava, zajedno sa smanjenjem koncentracije kateholomina u krvi.
Slične promjene u ženskom tijelu moguće su tokom trudnoće. S druge strane, danas nema dokaza o mogućim promjenama anaerobnih pokazatelja pri upotrebi kontraceptivnih pilula. Moguće je promijeniti procese termoregulacije tijela, što je potvrđeno u nekoliko studija.
Treba napomenuti da se slični fenomeni javljaju u tijelu pod utjecajem fizičkog napora tokom lutealne faze menstrualnog ciklusa. Za sada ne treba žuriti sa zaključcima i bolje je pričekati nove opsežne studije o ovoj temi. Vjerovatno će se uskoro dobiti konkretni odgovori na postojeća pitanja.
Više informacija o oralnim kontraceptivima u ovom videu:
