Kako odabrati kremu za sunčanje

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:29

Što je SPF indeks za kreme za sunčanje, koje su tvari uključene u takvu kozmetiku, kako je pravilno odabrati i značajke odabira proizvoda za zaštitu od sunca za različite tipove kože. Krema za sunčanje je zaštitni kozmetički proizvod koji štiti kožu od štetnog UVA i UVB zračenja. Takve lijekove potrebno je birati na osnovu karakteristika kože, prema faktoru SPF. Krema za sunčanje pomaže u izbjegavanju opeklina, ranom starenju epidermisa i razvoju raka.

Šta je SPF krema za sunčanje

Direktna sunčeva svjetlost ima izuzetno negativan učinak na ljudsku kožu. Dugotrajno izlaganje ultraljubičastom zračenju posebno je opasno ljeti, kada je sunčevo zračenje prejako.

Ultraljubičasto ima tri spektra - A, B, C. Najbezopasnije zrake smatraju se tipom A. One su odgovorne za ravnomjernu preplanulost čokolade. Međutim, istovremeno zrake A imaju destruktivni učinak na vezivno tkivo i izazivaju ubrzani proces starenja kože.

B-zračenje je malo opasnije za ljude. Grede ovog tipa prodiru duboko u slojeve epidermisa i aktiviraju proizvodnju melanina. Potonji je pigment odgovoran za tonus kože i kose. Njegova glavna funkcija je zaštita dermisa od ultraljubičastih opeklina. Njegov iznos određuje regija prebivališta osobe i klimatski uvjeti koji je okružuju. Najopasniji C-zraci za ljudsku kožu. Međutim, rijetko dolaze do površine Zemlje, zahvaljujući zaštitnom sloju ozona. Posebne kozmetičke kreme sa faktorima zaštitnog faktora dizajnirane su za zaštitu kože od štetnog utjecaja sunčevih zraka tipa A i B. Potonji označava faktor zaštite od sunca. Ovaj pokazatelj određuje efikasnost proizvoda u smislu zaštite epidermisa od zraka A i B spektra.

SPF se može kretati od 2 do 50 jedinica, pri čemu je 2 najslabiji nivo zaštite kože. Oko 50% ultraljubičastih zraka zarobljeno je takvom kremom.

Najpopularnije su kreme za sunčanje s indeksom u rasponu 20-30. Smatraju se optimalnim za normalne evropske tipove kože. U isto vrijeme, broj 20, na primjer, pokazuje da će vaša epiderma moći primiti 20 puta više sunčevog zračenja bez oštećenja nego bez ove kreme. Osim toga, nivo SPF -a pomaže u određivanju sigurne količine minuta provedenih na direktnoj sunčevoj svjetlosti. Na primjer, ako bez zaštite kreme osoba može dobiti ultraljubičastu opekotinu za petnaest minuta, tada će, zahvaljujući proizvodu sa 10 zaštitnih faktora sa zaštitnim faktorom, provesti 150 minuta pod suncem, jer kozmetika s faktorom 10 povećava sigurnosno vrijeme deseterostruko. Nakon isteka tog vremena, proizvod se mora obnoviti na koži.

Maksimalni stupanj zaštite kože jamče proizvodi sa SPF 50 i 50+. Oni zadržavaju oko 98% ultraljubičastog zračenja. Budite oprezni, ovi su brojevi granica za kozmetiku za sunčanje. Ako paket s proizvodom ima veću SPF vrijednost, onda je to ili lažni ili marketinški trik proizvođača. Većina kozmetičkih proizvoda za zaštitu od sunca štiti kožu uglavnom od zračenja tipa B. U pravilu, malo čini zaštitu epidermisa od A-zraka. To je opravdano činjenicom da primjenom takvog lijeka osoba neće ostati bez opeklina od sunca, već će se samo zaštititi od opeklina i pojave pigmentacije. Međutim, posljednjih godina dermatolozi inzistiraju na tome da bi kozmetika za zaštitu od sunca trebala štititi i od A-zraka sunca, tako da izlaganje direktnim ultraljubičastim zrakama ne izaziva razvoj takozvane "alergije na sunčeve zrake". Stoga su se na tržištu pojavile i kreme koje štite od ove vrste zračenja. Međutim, to ne znači da je nemoguće preplanuti takva sredstva. U ovoj kozmetici omjer zaštitnih komponenti protiv zračenja A i B je približno 1: 3. Tako možete i preplanuti i zaštititi kožu od jakog ultraljubičastog zračenja.

Sastav i komponente kreme za sunčanje

Danas postoje dvije glavne vrste kozmetike za zaštitu od sunca - s kemijskim i fizičkim filterima. Glavna razlika između ovih proizvoda je ta što kemikalije apsorbiraju ultraljubičasto svjetlo, dok ga fizičke reflektiraju. Kreme na bazi fizičkih filtera nazivaju se "sanskrini", hemijski filtri se zovu "sanblokovi".

U pravilu, kemijska sredstva za zaštitu od sunca apsorbiraju zrake tipa B, no u posljednje vrijeme pojavili su se proizvodi koji mogu ukloniti opasnost od A-zračenja. Fizičke kreme za sunčanje imaju širi zaštitni spektar. Glavni fizikalni (mineralni) filtri su cinkov oksid, željezov oksid i titanijev dioksid. Ove tvari ne prodiru u potkožni sloj i počinju djelovati odmah nakon nanošenja kozmetike. Mineralne čestice se prelamaju i reflektiraju sunčeve zrake poput ogledala, sprječavajući ih da prodru u duboke slojeve kože i oštete je. Cinkov oksid je anorganski spoj koji blagotvorno djeluje na epidermu, sprječava stvaranje slobodnih radikala pod utjecajem sunčevih zraka. Titanijev dioksid je mineralni proizvod krede koji ima visoku refleksiju.

Fizički filtri su apsolutno sigurni za ljude. Ne utječu na sastav krvi, razinu hormona i ne izazivaju razvoj alergija i dermatitisa. Posljednjih godina proizvođači su počeli proizvoditi kreme s fizičkim filterima čija se veličina zaštitnih čestica mjeri u nano jedinicama.

Vrijedi napomenuti glavni nedostatak mineralne kozmetike za zaštitu od sunca - nakon njene upotrebe na koži ostaje bjelkast premaz.

Kozmetika za zaštitu od sunca na bazi kemijskih filtera tvori tanak film na koži koji omogućava sunčevim zrakama da prodru u kožu, ali se tamo pretvaraju u fotoizomere. Događa se posebna reakcija, a energija fotoizomera oslobađa se u dugim valovima, koji su bezopasni za ljudsku epidermu. Hemijska kozmetika za sunčanje ne počinje djelovati odmah nakon nanošenja. Potrebno joj je određeno vrijeme (obično oko pola sata) kako bi započela transformaciju sunčevih zraka.

Ulogu kemijskih filtera obavljaju tvari poput cinnamata, oktokrilena, meksorila, avobenzona, oksibenzona, benzofenona, parsola, proizvoda od kamfora i drugih.

Hemijske kreme za sunčanje su predmet kontroverze između dermatologa i naučnika. Više je puta dokazano da ove tvari mogu negativno utjecati na stanje ljudskog zdravlja. Prije svega, mogu djelovati kao alergeni. Osim toga, ti elementi mogu izazvati slobodne radikale u epidermisu ili propasti pod utjecajem sunčeve svjetlosti.

Postoje dokazi da koža apsorbira kemijske filtere i ulazi u krvotok, utječući na endokrini sustav i hormone. Na primjer, dokazano je da benzofenon može izazvati žensku i mušku neplodnost. Filter poput oksibenzona ima najtoksičniji učinak. Oktoksat i homosalat imaju prosječnu razinu opasnosti. Niska toksičnost uočena je u avobenzonu. U sastavu kozmetike za zaštitu od sunca nalaze se i antioksidansi, na primjer, vitamini A, C, E, resveratol. Oni nisu filteri, ali pomažu u hvatanju slobodnih radikala. Osim toga, mogu se dodatno uključiti minerali - kalcij, cink, različita biljna ulja - kokos, badem, avokado, masline, pšenične klice. Sve ove komponente pomažu u njezi kože, njeguju je i potiču regeneraciju. Tako nastaje lijep i ujednačen ten.

Kako odabrati kremu za sunčanje

Prilikom odabira prave kozmetike za zaštitu od sunca potrebno je uzeti u obzir nekoliko faktora. U osnovi je pogrešno vjerovati da što je veći SPF indeks, vaša koža je pouzdanije zaštićena. Prvo, kreme s visokim zaštitnim faktorom vjerojatnije će uzrokovati alergijske reakcije. Drugo, nisu prikladni za čestu upotrebu, jer će pod njihovim utjecajem dermis primati manje potrebno ultraljubičasto zračenje i patiti od nedostatka vitamina D. Razmotrite glavne kriterije za odabir odgovarajuće kreme za sunčanje:

• Određivanje odgovarajućeg zaštitnog faktora … Trebali biste ga odabrati na temelju vlastitog fototipa i geografske širine na kojoj se planirate sunčati. Najoptimalniji indeks za Europljane je 30. Štiti dermis i omogućuje vam ujednačen ten. Faktori 50+ se preporučuju za zaštitu kože nakon ljuštenja, opekotina i alergijskih reakcija. Također, takvu kremu mogu koristiti ljudi koji brzo razviju pigmentaciju.
• Proučavamo sastav kreme na prisutnost njegujućih tvari … Direktna sunčeva svjetlost je test za kožu. Stoga je važno odabrati proizvode za zaštitu od sunca koji ne samo da štite dermis, već ga i hrane. Idealno, krema za sunčanje sadrži pantenol, biljno ulje, ekstrakte i umirujuće sastojke.
• Biramo kreme za sunčanje samo od provjerenih proizvođača … Mnoge sumnjive firme koje proizvode kreme za sunčanje griješe precjenjujući faktor UV zaštite na pakiranju. Morate kupiti robu poznatih marki koja strogo kontrolira usklađenost s deklariranom stvarnom razinom zaštitnog faktora.
• Provjera proizvoda na alergene … Ako ste alergični, svakako biste trebali proučiti sastav na prisutnost tvari koje mogu izazvati negativnu reakciju. Nečije alergije izazivaju mineralna jedinjenja koja su dio zaštitnih sredstava od sunca, a neko ima kožu osjetljivu na sastav krema za sunčanje.
• Dobra krema za sunčanje treba biti vodootporna … Ovo je najpogodnija opcija za odmor na plaži. Naravno, to ne znači da se nakon kupanja neće morati obnavljati, ali će u vodi također neko vrijeme štititi kožu od sunčevog zračenja.
• Što je starija dob, to bi trebao biti veći SPF indeks.… Zreloj i starijoj koži potrebna je jača zaštita od ultraljubičastog zračenja, jer se s godinama vlastite zaštitne funkcije epidermisa smanjuju.

Ocjena kreme za sunčanje

Kozmetika za zaštitu od sunca dolazi u različitim oblicima. To se mora uzeti u obzir pri odabiru proizvoda za različite tipove kože i izgled. Osim tradicionalnog oblika kreme, tu su i losioni, mlijeko, emulzije, ulja, suhi prah.

Koju kremu za sunčanje odabrati za suhu epidermu

Suha i osjetljiva koža pati od drugih vrsta epidermisa pod užarenim zrakama sunca. Sastav kozmetike za sunčanje za takav dermis trebao bi sadržavati hidratantne sastojke, na primjer, glicerin, ekstrakt aloe itd.

Treba izbjegavati droge koje sadrže alkohol. To su, u pravilu, različiti gelovi i sprejevi. Optimalno je ako sastav sadrži biljne ekstrakte i ekstrakte, ulja. Ipak, uzmite u obzir njihovu alergenost. Za suhu kožu najbolje su ulje i mlijeko za opekotine od sunca. Što se tiče biljnih ulja, kokos, bademi, avokado, shea maslac, sjemenke breskve, susam, pšenične klice dobro rade sa zaštitom od sunca. U isto vrijeme, ulje naranče i kurkume ojačat će ten, sprječavajući nastanak opeklina. Također možete miješati ulja za suhu kožu - avokado, susam, pšenične klice, lavanda.

Sljedeće kreme za sunčanje pokazale su se učinkovite za suhu i osjetljivu kožu:

1. Avene mineralna krema SPF50 … Ima visoku razinu zaštite od ultraljubičastog zračenja, sadrži minerale za zrcaljenje. Preparat ujednačava kožu i hrani je. Poseduje dobru otpornost na vlagu.
2. Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Ima gustu teksturu koja lako i meko leži na koži i brzo se upija. Nakon upotrebe na epidermisu stvara svijetli masni film koji sprječava isušivanje suhe kože pod utjecajem sunčeve svjetlosti.
3. La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Lijek koji su razvili ljekarnici i prodaje se prvenstveno u ljekarnama. Brzo se suši, nemasne je teksture i pogodan je za osjetljivu kožu sklonu izbijanju i alergijama.
4. Nivea krema za sunčanje SPF50 … Losion koji pouzdano štiti suhu kožu od zraka tipa A i B. Brzo se upija u epidermu i omekšava je, ne ostavlja ljepljiv sloj.
5. Avon SPF50 … Proizvod na bazi kemijskog filtra pogodan za suhu i staru kožu. Sadrži vitamin E, koji je antioksidans. Ima nježnu teksturu i dobro se upija.

Koju kremu za sunčanje odabrati za masnu kožu

Sunčevi zraci izazivaju aktivnije djelovanje lojnih žlijezda na koži. Stoga izlaganje suncu za vlasnike masne i problematične kože može negativno utjecati na stanje njihove epiderme. Zadatak kozmetike za sunčanje za masnu dermis je i reguliranje proizvodnje sebuma. Ne birajte proizvode s mineralnim uljima u sastavu. Za takvu epidermu optimalni su preparati sa lakim hemijskim filterima. Sprej i emulzije dobro djeluju. Lako se nanose, brzo se upijaju i ne ostavljaju sjaj. Također, kozmetika ovog tipa ne začepljuje pore i često uključuje sredstva za matiranje. Ako ne znate koja je krema za sunčanje najbolja za masnu epidermu, razmislite o sljedećim preporukama:

• Vichy idealan soleil … Ovaj lagani sprej za veo lako se nanosi. Ne ostavlja tragove na koži i odjeći, bez parabena i alkohola. Savršeno štiti epidermu od zraka tipa A i B, hipoalergena i vodootporna.
• Vichy Capital Soleil SPF 50 … To je kremasta tekućina lagane teksture. Ne samo da pouzdano štiti epidermu od sunca, već i matira kožu, ne ostavlja mastan sjaj. Sastav sadrži alkohol koji blago isušuje problematičnu kožu.
• Obagi Medical Sun Shield … Matirajuća krema za sunčanje iz niza profesionalne kozmetike. Ima visok zaštitni faktor - 50. Pogodno za masnu svijetlu kožu.
• BurnOut Ekoosjetljiva krema za sunčanje … Kozmetički proizvod sa širokim spektrom djelovanja. Ima SPF30, teksturu plastike. Pomaže u borbi protiv glavnih problema masne kože - akni, prekomjernog sjaja, proširenih pora.

Najbolja krema za sunčanje za normalan dermis

Većina krema za sunčanje, losiona, ulja na tržištu prikladna je za normalnu kožu. Kad se počinjete sunčati, odaberite kozmetiku s visokim SPF indeksom. A kad vam je koža čokoladna, možete smanjiti faktor zaštite od sunca.

Normalna koža dobro prihvaća i fizičke i kemijske filtere. Odaberite onu koja vam najviše odgovara po cijeni.

Dobre preporuke za takve proizvode:

1. Matis Reponse Soleil SPF20 … Meka krema sa zaštitom od sunca, osvježavajućom i hidratantnom funkcijom.
2. Vichy Capital Soleil Velvety Cream Complexion Refining Action SPF50 … Relativno jeftina, ali kvalitetna krema za sunčanje za bilo koju vrstu epidermisa. Pogodno i za mladu i za zrelu kožu.
3. Sunčeva energija Panthenol Green … Nježna krema pogodna za mješovitu kožu i kožu osjetljivu na sunce. Umiruje epidermu, vlaži je i sprječava njeno isušivanje pod sunčevim zrakama.
4. Orijentalna zona sunca … Jeftin univerzalni proizvod iz kategorije masovne kozmetike. Dobro štiti kožu, ne isušuje i njeguje.
5. Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50 / PA … Ovaj luksuzni proizvod mogu koristiti osobe sa kožom sklonom pjegama i staračkim pjegama.

Najbolja krema za sunčanje za lice

Ako nemate izražene probleme s kožom lica, dopušteno je koristiti istu kremu za sunčanje i za tijelo i za lice. Međutim, ako na sebi imate previše osjetljivu, masnu, suhu kožu ili kožu sklonu pigmentaciji, preporučuje se kupnja posebne kreme za sunčanje za lice.

Poželjno je da kozmetika za sunčanje bude iste marke za tijelo i lice. Razmotrite popis lijekova koji su dobili dobre kritike:

• Alba Botanica Vrlo emolijentna mineralna krema za sunčanje SPF30 … To je losion svilenkaste teksture. Sastav uključuje ekstrakte biljaka i ekstrakte - aloe, shea. Dobro se razmazuje i upija bez ostavljanja tragova na koži.
• Badger Company Tangerine i Vanilla krema za sunčanje SPF30 … Pogodno za osjetljivu kožu, sadrži biljne komponente i minerale koji reflektiraju zrake sunca. Ima divnu aromu citrusa i vanilije.
• MD Solar Sciences Mineralna krema za sunčanje širokog spektra SPF 50 … Idealan za kožu lica jer se brzo upija i ne ostavlja tragove. Bez ulja, samo reflektirajući minerali, antioksidansi i vitamini.
• Jason Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF20 … Organska krema, hipoalergena, pogodna za sve tipove kože. Sadrži ekstrakte sjemenki grožđa, zelenog čaja, krastavca, aloe. Ne začepljuje pore na licu.

Krema za sunčanje za djecu

Kreme za sunčanje za djecu izdvojene su u zasebnu grupu kozmetike. Beba mora imati vlastite lijekove kako bi je zaštitila od sunčevih zraka. Toplo se preporučuje da djetetu odaberete kremu za sunčanje s fizičkim filterima - mineralima.

Sve kreme za bebe dizajnirane su za upotrebu od šest mjeseci. Do ovog doba dijete je potrebno zaštititi od direktne sunčeve svjetlosti odjećom ili posebno stvorenom sjenom. Za djecu je optimalna kozmetika za sunčanje sa zaštitnim faktorom od 30 jedinica. Međutim, ne biste trebali prestati birati proizvod s faktorom 50+. Upamtite, što su jača zaštitna svojstva, agresivnije tvari su u sastavu takve kreme. Također, ne birajte aerosole i sprejeve za bebe, oni mogu prskati u pluća prilikom prskanja. Bolje je koristiti kremu ili mlijeko. Razmotrite ocjenu popularnih krema za sunčanje za djecu:

1. Alphanova Bebe … Ovo je prirodna kozmetika za bebe, koja je 99% prirodnih sastojaka i minerala. Siguran i hipoalergen.
2. Babo Botanicals krema za sunčanje bez cinka SPF30 … Organski, bez mirisa i sa visokim sadržajem cinka. Ima najbolju vrijednost za novac prema različitim istraživanjima i ocjenama potrošača.
3. BabyLine Baby krema za zaštitu od sunca … Indeks kreme za zaštitu od sunca je 35 jedinica. Dobro omekšava i vlaži dječju kožu. Ne sadrži konzervanse, mirise i boje.
4. Bubchen … Delikatna i blago mirisna krema meke konzistencije. Pogodno za kožu beba svih uzrasta. Stvara pouzdan zaštitni film koji se ne ispire čak ni tijekom aktivnih igara na vodi.

Kako odabrati kremu za sunčanje - pogledajte video:

Sunčevi zraci ne samo da mogu kožu učiniti nježnom čokoladnom bojom, već je i osušiti, ostariti i čak izazvati razvoj raka. Stoga je neophodno zaštititi epidermu prilikom sunčanja! U tom slučaju potrebno je odabrati visokokvalitetnu kremu za sunčanje prikladnu za fototip.