Eterična ulja su neophodna za održavanje ljepote i zdravlja. Saznajte zdravstvene prednosti kokosovog ulja i kako ga koristiti. Ljekovita svojstva kokosovog ulja poznata su stoljećima. Koristi se u kozmetologiji, medicini i kuhanju. Kokosovo ulje ima bogat sastav, zahvaljujući kojem se naširoko koristi u kućnoj kozmetologiji.
Kokosovo ulje sadrži veliku količinu zasićenih masti, uključujući antioksidante, vitamine C i A, prirodne ovlaživače i druge korisne tvari. Među prednostima ovog lijeka je i činjenica da ne izaziva povećanje štetnog kolesterola u krvi, dok tijelo lako asimilira zasićene masne kiseline koje čine kokosovo ulje.
Kokosovo ulje se pravi od uljane pulpe zrelog kokosa. Plodovi kokosove palme rastu na teritoriji Malezije, Šri Lanke, Indije, Filipina, poluotoka Malacca. Nakon što se kokosova pulpa oljušti, osuši, zatim se iz nje ekstrahira ulje, u pravilu se koristi metoda vrućeg prešanja.
Kokosovo ulje može biti ne samo vruće, već i hladno prešano, međutim, u potonjem slučaju, proizvodi se u mnogo manjim količinama. Ako se koristi metoda hladnog prešanja, ne ekstrahira se više od 10% ulja. Ovaj proizvod je vrijedniji i korisniji za ljudsko zdravlje od vruće cijeđenog ulja.
Danas se nalazi rafinirano i nerafinirano kokosovo ulje. Prirodni lijek, koji nije kemijski tretiran, sadrži veliki broj korisnih i zaista jedinstvenih tvari, zahvaljujući kojima je toliko vrijedan. Sadrži različite masne kiseline, od kojih svaka ima posebna svojstva.
Nakon procesa rafiniranja, ulje gubi korisne kvalitete i tvari koje su prirodno uključene u njega. Zato se danas jeftino rafinirano ulje koristi u proizvodnji sapuna, a koristi se i za druge industrijske potrebe.
U kozmetičke svrhe preporučuje se korištenje samo nerafiniranog kokosovog ulja jer nije u stanju izazvati alergije. Osim toga, može se dugo skladištiti na sobnoj temperaturi. Ova vrsta ulja može se hladiti ili zagrijavati mnogo puta bez gubitka korisnih svojstava.
Važno je zapamtiti da ambalaža s nerafiniranim kokosovim uljem uvijek ima rok trajanja koji ne može biti duži od 12 mjeseci. Da bi ovaj alat bio koristan, morate odabrati samo visokokvalitetan i svjež proizvod.
Prednosti i nedostaci kokosovog ulja
Kokosovo ulje sadrži vrijedne masne kiseline koje lako prodiru u stanične membrane i brzo se apsorbiraju u stanicama, dok se neće odložiti kao skladišne tvari.
Glavna karakteristika kokosovog ulja i drugih vrsta ulja je to što ne izaziva početak stvaranja potkožnog masnog tkiva. Ako u organizam uđe s hranom, brzo se pretvara u energiju, koja se koristi tijekom procesa probave, dok se razina inzulina u krvi neće povećati. Zato je dovoljno uzeti samo jednu žličicu kokosovog ulja, koja će biti potpuna zamjena za energetsku pločicu.
Kokosovo ulje lako podnosi promjene temperature, pa se danas široko koristi u kuhanju i može se natjecati s biljnim, maslinovim i kukuruznim uljem. Štoviše, on je nekoliko puta veći od njega u smislu pozitivnih kvaliteta. Tijekom toplinske obrade ne stvaraju se toksični proizvodi razgradnje.
Upotreba kokosovog ulja u medicini
Oko 50% kokosovog ulja sastoji se od vrijedne laurinske kiseline koja se nalazi u gotovo svim vrstama biljnih ulja. Ta je kiselina esencijalna u medicini. Kad dospije u crijeva, razlaže se na jednostavne komponente i ima sposobnost oduprijeti se opasnim virusnim stanicama gripa, herpesa i ospica, kao i jednostavnim parazitskim mikroorganizmima lamblijama, uključujući HIV infekciju.
Kokosovo ulje ima sposobnost ne samo da se odupre raznim bakterijama i virusima, već ima i sljedeće pozitivne učinke na organizam:
- proces mršavljenja se ubrzava, jer dolazi do povećanja metabolizma;
- koža zadržava svoju prirodnu elastičnost i izgleda potpuno zdrava;
- kokosovo ulje odličan je izvor probavne energije;
- rad štitnjače je normaliziran;
- poboljšava rad mozga;
- jača učinak na srčani mišić;
- prirodne zaštitne funkcije tijela (imunitet) značajno su pojačane.
Upotreba kokosovog ulja u kozmetologiji
Prirodni lijek poput kokosovog ulja danas se naširoko koristi u njezi kože, kose i tijela. Da biste riješili određene probleme, morate ga redovito koristiti.
Njega kože
Kako biste očistili kožu na dekolteu, vratu i licu, nježnim masažnim pokretima nanesite kokosovo ulje i ravnomjerno ga rasporedite. Vlažna kozmetička salveta lagano se zagrijava, nakon čega uklanja ostatke proizvoda. Na kraju postupka kožu treba nježno osušiti suhim ručnikom.
Kokosovo ulje se može koristiti i za uklanjanje šminke. U tu svrhu, mala količina proizvoda nanosi se na kožu lica, nakon čega se ostaci kozmetike uklanjaju vlažnom krpom. Preporučuje se napraviti tekući piling od kokosovog ulja za čišćenje kože lica. Mala količina kokosovog ulja i sode bikarbone pomiješana je u dubokoj zdjeli. Dobiveni sastav nanosi se na prethodno očišćenu kožu, radi se lagana masaža, nakon čega se morate oprati toplom vodom. Za njegu nježne i osjetljive kože, umjesto sode bikarbone, koristite sjeckane zobene pahuljice i malo cimeta.
Čvrsti piling možete sami napraviti. 200 g kokosovog ulja otopi se u vodenoj kupelji, doda se kakao i shea maslac. Mala količina herkulovih pahuljica s ljekovitim biljem (na primjer, matičnjak, origano ili gospina trava) se usitni mlinom za kavu. Tečni i suhi sastojci se pomiješaju, a zatim se posuda izvadi iz vodenog kupatila i ostavi da odstoji dva dana na sobnoj temperaturi. Od dobivene mase formiraju se mali komadići koji se stavljaju u zamrzivač. Nanesite čvrsti piling duž linija za masažu, nakon čišćenja kože.
Kokosovo ulje može se koristiti za izradu hidratantne kreme za njegu tijela i lica. Istucite maslac mikserom da dobijete laganu hranjivu kremu koja bi se trebala koristiti kao domaća hidratantna kozmetika. Kako bi takav kozmetički postupak donio više koristi, preporučuje se dodavanje bilo kojeg eteričnog ulja, uzimajući u obzir tip kože.
Za njegu nježne kože oko očiju. Lijek poput kokosovog ulja ima sposobnost da savršeno hrani i vlaži epidermu, sprječavajući je tako od istezanja i stanjivanja, te značajno smanjuje broj bora. Da biste to učinili, jednostavno nanesite ulje na problematična područja i isperite nakon 10-15 minuta.
Balzam za usne možete napraviti i od kokosovog ulja. U tu svrhu se pomiješaju 2 dijela prethodno otopljenog kokosovog ulja i 1 dio pčelinjeg voska. 1 kapsula vitamina E dodaje se u rezultirajući sastav, dodaje se nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Sve komponente se temeljito promiješaju, nakon čega se dobiveni proizvod prebaci u prethodno pripremljenu staklenu posudu i može se koristiti ako je potrebno.
Njega tijela
Kokosovo ulje može se koristiti za piling tijela. U tu svrhu, smeđi šećer se pomiješa s kokosovim uljem. Dobiveni sastav ima blagi učinak ljuštenja i savršeno hrani epidermu.
Također se preporučuje korištenje ovog proizvoda za njegu kože tokom brijanja. U slučaju da se mala količina kokosovog ulja nanese na površinu kože, postaje moguće spriječiti pojavu iritacije. Ulje sadrži jedinstvene kiseline koje imaju snažan antiseptički učinak.
Korisno je redovito koristiti hidratantnu kremu za tijelo koju je lako napraviti. U blenderu ili pomoću miksera umutite potrebnu količinu ulja, istovremeno dodajte bilo koje eterično ulje. Rezultat bi trebala biti prozračna masa koja se nanosi na tijelo kao hidratantna krema bez ispiranja.
Kokosovo ulje možete koristiti i za vrijeme kupanja. U tom slučaju kupka se napuni vrućom vodom (preko 25 ° C) i dodaje se kokosovo ulje. Nakon ovog postupka, koža postaje meka, nježna, savršeno navlažena i nije potrebna dodatna upotreba kreme ili mlijeka za tijelo.
Kokosovo ulje često se koristi za njegu kože stopala. Mala količina ulja pomiješana je s nekoliko kapi ulja čajevca, dodaje se eter matičnjaka, kao i čempres. Dobiveni sastav mora se svaki dan utrljati u kožu stopala.
Kokosovo ulje može se koristiti za brzu izradu hranjive i hidratantne kreme za njegu ruku i noktiju. Kokosovo ulje se pomiješa s etrom kamilice, dodaju se 2-3 kapi ulja naranče i limuna. Rezultat je balzam za ulje koji se preporučuje koristiti svaki dan.
Korištenjem kokosovog ulja možete se brzo riješiti ružnih znakova celulita. Da biste to učinili, u jednakim omjerima uzmite kokosovo ulje, jojobu, shea, kakao. U mješavinu se dodaje 10 kapi grejpa, naranče, čempresa, etera komorača. Laganim pokretima masaže, rezultirajući sastav se utrlja u problematična područja. Nakon 10 minuta, smjesa se mora isprati toplom vodom.
Kokosovo ulje se također široko koristi kao sredstvo protiv pilinga protiv celulita. Zrna kafe se samelju i pomiješaju s malo kokosovog ulja. Rezultat bi trebao biti smjesa slične konzistencije gustoj pavlaci. Ovaj sastav se nanosi na problematična područja (važno je da je koža navlažena) i utrlja se nježnim pokretima masaže. Proizvod se ispire toplom vodom, ali bez upotrebe gela za tuširanje ili sapuna.
Redovitom upotrebom kokosovog ulja možete se u potpunosti riješiti ružnih strija. Kakao i kokosovo ulje se miješaju u jednakim količinama, unese se 10 kapi nerolija, žalfije, eteričnog čempresa. Gotovi sastav se utrlja u problematična područja, ispere toplom vodom.
Kokosovo ulje ima puno pozitivnih svojstava i može se koristiti i u medicini i u kozmetologiji. Ovaj lijek je potpuno prirodan, ali može izazvati alergije. Zato se, prije nego što ga počnete koristiti, provodi test osjetljivosti.
Za više informacija o upotrebi kokosovog ulja pogledajte ovaj video:
