Detaljan pregled brzog proteina PGP od profesionalaca u bodibildingu. Saznajte sve prednosti i nedostatke PGP sirutke. Sada ćemo govoriti o proteinu sirutke PGP. Ovo je mladi domaći proizvođač, čije puno ime zvuči kao PowerGymProduct. Prvi put su se njegovi proizvodi pojavili na tržištu tek 2013. godine. I tada je marka bila drugačija, naime - "World of Sports". Godinu dana kasnije, uprava kompanije odlučila je preimenovati. Do tog trenutka proizvođač se bavio pakiranjem aditiva proizvedenih u Njemačkoj. Sada PowerGymProduct samostalno stvara jedinstveni recept. Whey Protein PGP se pakuje u vreće.
Sastav proteina sirutke PGP
Kao i svi dodaci ovog tipa, PGP Whey Protein ima potpuni aminski profil. Dodatak se može koristiti u bilo kojoj fazi procesa obuke. U fazi proizvodnje, aditiv prolazi kroz višestepeni sistem pročišćavanja. Dodatak je 33 grama po obroku. Od toga, više od 23 su proteinska jedinjenja.
Masti za serviranje su 2,3 grama, a ugljeni hidrati 3,3 grama. Napomenimo i pokazatelj kalorijskog sadržaja porcije, koji je jednak 125 kalorija. Možete usporediti ove parametre sa bilo kojim proizvodom poznatih svjetskih marki i pobrinuti se da PGP protein sirutke nije ni na koji način inferioran od njih.
Budući da se na tržištu mogu naći aditivi s nekoliko okusa, osim navedenih sastojaka, proizvod može sadržavati kakao u prahu, lecitin, sukralozu. Za proizvodnju suplementa korišteno je visokokvalitetno obrađeno punomasno mlijeko niske temperature. To je omogućilo očuvanje pokazatelja biološke vrijednosti proteinskih spojeva. Uz pomoć tehnologije supstitucije iona i mikrofiltracije, iz surutke je uklonjen holesterol i laktoza.
Kakve efekte možete očekivati od proteina sirutke PGP?
Proizvod je napravljen samo od prirodnih sastojaka odlične kvalitete. Čak ni zaslađivači i arome nisu sintetički. Među značajkama dodatka valja istaknuti:
- Brzo se apsorbira u crijevnom traktu.
- Kompletan profil aminokiselina.
- Jedna porcija sadrži oko pet grama BCAA.
- Brzo se rastvara u vodi i potrebno je samo nekoliko sekundi za pripremu koktela u šejkeru.
- Ne sadrže holesterol.
- Sadržaj masti je minimiziran.
Kako pravilno uzimati proteine surutke PGP?
Dodatak se može uzimati u količini od dvije ili tri porcije dnevno. Preporučujemo da se pri izračunavanju doze uzme u obzir količina proteinskih spojeva koji ulaze u tijelo iz drugih izvora. Da biste napravili koktel, morate otopiti jednu porciju praha u 0,35 litara tekućine. Sportistima koji žele povećati kalorijski sadržaj proizvoda preporučujemo korištenje mlijeka. Inače, voda je najbolji izbor.
Da biste povećali učinkovitost PGP proteina sirutke, možete ga uzimati zajedno sa drugim sportskim dodacima, poput kreatina, kompleksa aminokiselina, prije treninga itd. Budući da proizvod sadrži protein sirutke, može se uzimati redovno, bez upotrebe cikličke sheme.
Ako ste ektomorf, možda ćete morati povećati energetsku vrijednost koktela. Već smo rekli da za razrjeđivanje praha možete koristiti mlijeko. Ako to nije dovoljno, koktelu dodajte voće, med itd.
PGP protein sirutke - svjedočanstva iskusnih sportaša
S PGP-om je već surađivalo dosta poznatih domaćih sportaša. Iako je kompanija mlada, možemo dobiti mišljenje stručnjaka o proteinima surutke. Mreža već ima kritike i ljubitelje fitnesa, ali stručno mišljenje ima mnogo veću težinu. Nitko od sportaša ne govori negativno o suplementaciji. Sportaši se fokusiraju na visoku kvalitetu izrade i efikasnost proizvoda. Ako govorimo o cijeni, tada je aditiv nešto jeftiniji od proizvoda poznatih svjetskih marki, ali u isto vrijeme nije im lošiji u kvaliteti.
