Kako se riješiti ksenofobije

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:29

Šta je ksenofobija, vrste, mehanizam razvoja, uzroci i manifestacije straha od stranaca, prevencija i metode borbe. Sadržaj članka:

1. Opis i razvoj
2. Sorte
3. Uzroci pojave
4. Manifestacije

5. Načini borbe

   • Psihoterapija
   • Liječenje lijekovima
   • Socijalni aspekti

Ksenofobija je opsesivni strah od stranaca. Često se pretvara u napade nemotiviranog bijesa prema nepoznatoj osobi. U naše vrijeme socijalna fobija je široko rasprostranjena, kada jedna grupa ljudi mrzi drugu na nacionalnoj, vjerskoj ili drugoj osnovi.

Opis i mehanizam razvoja ksenofobije

Strah od stranaca svojstven je predstavniku Homo sapiensa još od primitivnih vremena. Ovaj faktor nije toliko biološki koliko društveni. Od vremena kada se čovjek izdvojio od životinjskog svijeta, borba za mjesto "pod suncem" počela je određivati odnose među ljudima. Primitivna plemena osvajala su lovišta, plodne zemlje itd. Ne može se otpisati takva činjenica kao "otmica" nevjesta. Kad su ljudi shvatili da incest dovodi do degeneracije klana, a u drevnom društvu seksualni odnosi nisu bili ograničeni čak ni kod najbliže rodbine, muškarci su počeli prisiljavati žene da se povuku iz drugog plemena. A ovo je mržnja i neprijateljstvo prema predstavnicima drugog klana-plemena. Biološki uzrok ksenofobije leži u "neuspjehu" normalnog funkcioniranja genskog sistema. Ovo je već patologija koja zahtijeva psihijatrijsko liječenje.

U današnje vrijeme sve manifestacije ksenofobije treba promatrati u kontekstu javnog života, kao odnos među ljudima u društvu. Određuju ih lični kvaliteti osobe i ideologija koju država propovijeda. Na primjer, Južnoafrička Republika je do 1994. bila država u kojoj su se zvanično pridržavali ideologije aparthejda - odvojenog suživota bijelaca i crnaca. Gotovo cijelo bijeloputo stanovništvo zemlje patilo je od ksenofobije. Mržnja prema autohtonom stanovništvu (crnci) bila je zakonski utvrđena, podmetnuta je, počevši od porodice i škole. Strah od stranaca (crnaca), koji imaju drugačiji jezik, drugu vjeru i svoju izvornu kulturu, postao je državna ideologija, koja se u svijetu naziva rasizmom. Ovo je sistem vjerovanja, kada se starosjedilačko stanovništvo ponižava na svaki mogući način, smatra mentalno i fizički invalidnim. Već danas je takav nepomirljivi strah od stranaca poprimio oblik ekstremizma, kada je jedna grupa ljudi ili čak cijela država nepomirljiva prema onima koji ispovijedaju drugu vjeru ili druga društvena stajališta. To je postao razlog za sve vrste provokacija, vjerskih ratova i terorističkih činova. Nažalost, naša stvarnost danas "diše" takvom ksenofobijom, mnoge zemlje pate od nje. Važno je znati! Strah od stranaca sam po sebi je prirodan, ali njegove društvene posljedice su strašne!

Vrste straha od stranaca

Strah od stranaca kao društveni fenomen poprimio je strašne oblike u istoriji. U tom smislu treba razlikovati sljedeće vrste ksenofobije:

• Rasizam … Tumači se kao početna nejednakost ljudi na fizičkoj i mentalnoj osnovi. Uzvisuje jednu rasu nad drugom, kada mržnja prema osobi dopušta mogućnost ubijanja samo na osnovu toga što njena boja kože i stavovi ne odgovaraju interesima bilo koje grupe ljudi ili države.
• Religijski fanatizam … Kada radikalni predstavnici jedne religije počine bogohuljenje do terorističkih napada na osobe druge vjere. U istoriji postoji mnogo primjera za to. U srednjem vijeku - križarski ratovi, vjerski ratovi u Evropi. Na primjer, Bartolomejska noć, kada je u Parizu dnevno ubijeno najmanje 2.000 hiljada protestanata. Danas je to aktivnost radikalnih islamističkih grupa koje odbacuju kršćanske vrijednosti; neprijatelj su čak i sa suvjernicima zbog razlika u dogmi vjere. Rusija i Sjedinjene Države imaju negativan stav prema takvim muslimanskim organizacijama, jer pokušavaju širiti svoje ekstremističke stavove u evropskim zemljama. Svi su čuli za samoubilačke bombaške napade u Francuskoj, Njemačkoj i Rusiji.
• Šovinizam … Etnička mržnja, kada predstavnici jedne nacije mrze ljude druge nacionalnosti.
• Ksenofobija u domaćinstvu … Mržnja jedne osobe prema drugoj na ličnoj osnovi, kada može doći do tuče, čak i sa fatalnim ishodom.

Važno je znati! Sve vrste ksenofobije zasnovane su na mizantropskim teorijama. Oni izazivaju neslogu i mržnju među ljudima.

Uzroci ksenofobije

Kako počinje ksenofobija? Razloge straha od stranaca treba izdvojiti na ličnom i društvenom nivou, kada su velike grupe ljudi ili čak cijela država podložne takvoj fobiji. Ksenofobija na ličnom nivou ima biološku osnovu i stoga je duboko ukorijenjena u psihi. Predodređen je samim tokom razvoja ljudske istorije. Još od primitivnih vremena uvijek su se bojali neprijatelja koji bi mogli poželjeti tuđi "komad kruha i mesa". Stoga su ljudi postali sumnjičavi prema strancima, među njima bi moglo biti mnogo prevaranata. Sa razvojem civilizacije, takav strah je postao relikt. Međutim, neko je imao poremećaj mentalnog razvoja, fobija je poprimila patološki oblik. Razlog ksenofobije na psihološkom nivou može biti:

1. Instinkt samoodržanja … Glavni način samoodbrane među predstavnicima roda "Homo sapiens". Manifestuje se kao strah da bi stranac mogao povrijediti. Pomaže u zaštiti sebe, svoje porodice, svojih najmilijih od vanjskih prijetnji, na primjer, neprijateljskog napada. Ako počne prevladavati u ponašanju, osoba postaje ksenofob.
2. Neuspjeh u formiranju psihe … Abnormalnosti su se javile tokom intrauterinog razvoja fetusa. Dijete je rođeno sa morbidnom psihom, ksenofobija mu je u krvi.
3. Ozbiljne fizičke ili psihičke traume … Recimo da dijete pretuče ili pokuša pretući stranac na ulici. Strah od stranaca ostao je doživotan. Čak i ako je potrebna pomoć stranaca, "boyaguz" im se neće obratiti.
4. Stereotip razmišljanja … Dijete je od djetinjstva naučeno da se plaši stranaca. Stranci su loši, uvijek varaju, nema ništa dobro za očekivati od njih. Stoga je dijete nekomunikativno, boji se izaći na ulicu samo i ne tolerira tuđe poglede.

Najčešći uzroci straha od stranaca su društveni, kada se strah od stranca može razviti u agresiju prema njemu. Motivi su različiti. To mogu biti:

• Ne vole ljude drugih nacionalnosti … Sve što je strano izaziva mržnju, posebno osoba druge rase, pa ga je potrebno poniziti kako bi „znao svoje mjesto“. Može se manifestovati kao rasizam. Na državnom nivou to znači zakone koji zabranjuju "lošim" ljudima da uživaju iste privilegije u zemlji kao i "pravim" ljudima. Primjer je sudbina Jevreja u nacističkoj Njemačkoj.
• Religijski motiv … Vjerske kontradikcije su nepomirljive, neprijateljstvo nastaje među sljedbenicima različitih vjera, često završavajući krvoprolićem. Danas su vjerski motivirani teroristički napadi u zemljama Bliskog istoka upečatljiv dokaz toga.
• Ekonomska i socijalna kriza … Strah od stranaca uvelike određuje život u društvu. Kada ljudi žive loše u nekoj zemlji, kriminalna situacija raste. To neizbježno utječe na odnos. Ljutnja i mržnja često se manifestuju u lošim međusobnim odnosima. Na primjer, ljudi u redu za nestašice često se bore, pa čak i bore.
• Nizak nivo obrazovanja … Društvena komponenta ovdje je da osoba ne zna komunicirati. I zato se boji nekoga drugog, jer neće moći s njim "razgovarati". Često ova nesviđanje može poprimiti oblik agresivnog ponašanja.
• masovni medij … Mediji takođe mogu izazvati masovnu psihozu pred strancima. Na primjer, ovih dana na Zapadu se jako plaše imigranata.

Važno je znati! Ksenofobija zbog društvenih uzroka donijela je čovječanstvu neizrecive nesreće. Ako je bolna psiha postala njezin izvor, potrebna je pomoć psihologa ili psihijatra, ovisno o stupnju manifestacije fobije.

Manifestacije ksenofobije kod ljudi

Strah od stranaca manifestuje se na različitim nivoima. Trebalo bi govoriti o ličnim ("medicinskim") i društvenim manifestacijama ksenofobije. Prvi odaju ponašanje ksenofoba u svakodnevnom životu, dok drugi karakteriziraju odnos masa prema određenim grupama ljudi. Razmotrimo sve ovo detaljnije. Vanjske manifestacije ksenofobije uključuju:

1. Izolacija … Takva osoba izbjegava strance, ne voli razgovarati sa strancima, sumnjičavo ih gleda.
2. "Medicinski" pokazatelji … Kada se prisili na komunikaciju sa strancima, puls ksenofoba se ubrzava, temperatura raste i može doći do proljeva.
3. Promjena mentalnog stanja … Zdravstveno stanje se pogoršava. Reakcija može biti dvojaka. Ako je strah na patološkom nivou, počinje panika, pojavljuje se bljedilo na licu, osoba se zatvara i prekida komunikaciju, pokušava brzo otići. Kad strah ima društvenu pozadinu, ličnost postaje uznemirena, lice postaje crveno, govori grubo i grubo, a ponašanje postaje agresivno.
4. Gubitak samokontrole … Posebno tipično za grupe radikalne mladeži. Ogorčeni negativnim informacijama koje dobijaju od medija, takvi nasilnici izlaze kako bi "protestirali", na primjer, protiv migranata ili homoseksualaca i započeli nerede.
5. Stalne negativne kritike drugih … Ksenofob uvijek loše govori o ljudima, čak i ako većina ima dobro mišljenje o njima.
6. Loše informacije … Kritički članci u medijima, na primjer, o sektašima, izazivaju negativan stav prema njima.

Važno je znati! Ksenofobija se, izuzev patološkog oblika, može liječiti.

Načini suočavanja sa strahom od stranaca

Ako strah od stranaca nije otišao predaleko, ali ga karakterizira blaga anksioznost, trebate se obratiti psihoterapeutu, on će vam pomoći ukloniti sve negativne znakove takvog stanja. A kad je strah od ljudi patologija, potrebno je liječenje u bolnici, dugotrajno je i nije uvijek učinkovito. U većini slučajeva, međutim, ovo je društveni fenomen, a da bi ga se riješili potrebni su potpuno različiti pristupi. Razmotrimo detaljnije sve aspekte prevencije ksenofobije.

Psihoterapija za uklanjanje ksenofobije

Postoje mnoge tehnike koje su prilično učinkovite u suočavanju s fobijama. Najefikasnije su hipnoza, kognitivno bihevioralna terapija (CBT) i geštalt terapija. Svi oni imaju za cilj ispravljanje "pogrešnih" misli, jer upravo zbog njih postoji problem, razvoj novih stavova koji će pomoći da se život sagleda u potpuno drugačijem svjetlu. Na osnovu toga morate promijeniti svoje ponašanje, odnosno promijeniti ga u dijametralno suprotno, kako biste zaboravili svoje bolne strahove. Razlika u metodama je samo u teorijskom opravdanju: ono što treba naglasiti u liječenju. Tehnike kognitivne bihevioralne terapije temelje se na premisi da su misli osnova svih reakcija ljudskog ponašanja. Ako se ti "konji" okrenu u pravom smjeru, ponašanje će se promijeniti, a to je ključ uspjeha u borbi protiv straha.

Gestalt terapeuti vjeruju da je potrebno korigirati emocije, oni utječu na percepciju stvarnosti, ponašanje pojedinca ovisi o njima. Ove dvije tehnike razvile su posebne načine za prevladavanje fobija. Psiholozi na psihoterapijskim seansama uvode instalaciju o tome kako izaći iz teške situacije. Na primjer, pacijenti međusobno pričaju svoje priče, to pomaže u borbi protiv straha prema dobro poznatom principu: "Lakše je zajedno pobijediti tatu." Pa, pobijediti tatu je sumnjivo, ali mnogo je lakše zajedno prevladati svoj problem.

Ali sesije hipnoze su za lijene. Ne moraju razmišljati o svojim problemima. Za takve ljude hipnolog je mađioničar koji će "čarobnim štapićem" izazvati hipnotički san i čudesno izliječiti ksenofobiju. Moguće je tretirati takav tretman s dozom ironije, ali ako pomaže određenoj osobi, onda na vaše zdravlje!

Liječenje ksenofobije lijekovima

Medicinske metode potrebne su samo kada je strah od stranca postao patologija. Recimo da se osoba toliko plaši komunikacije sa strancima da ne izlazi iz kuće, ne odgovara na telefonske pozive, ne uključuje televizor. Ovdje je već potrebna psihijatrijska bolnica. Tijek liječenja neurolepticima, sredstvima za smirenje, antidepresivima i drugim psihotropnim lijekovima trajat će dugo. Nakon otpusta iz bolnice potrebno je uzimati potporne lijekove kod kuće. I uopće nije činjenica da će doći do trajnog oporavka. Obično je takvim pacijentima nakon nekog vremena opet potrebna izolacija.

Društveni aspekti prevencije ksenofobije

U naše vrijeme, ksenofobija je dobila prijeteći karakter. To je zbog negativnih procesa koji se odvijaju u svijetu. Napetost u odnosima između ljudi različitih religija, različitih kultura, potpuno različitih pogleda na život raste. Evropu je preplavio priljev imigranata sa Bliskog istoka i sjeverne Afrike. Dolazi do rata, ljudi se ubijaju, često iz vjerskih razloga. Odnos Evropljana prema imigrantima iz ovih zemalja daleko je od ružičastog. Izbjeglice su djelomično krive, a na mnogo načina negativna osjećanja prema njima napuhuju političari i mediji. Život u našem svijetu postao je tjeskoban. Ljudi su počeli da se plaše i postali su sumnjičavi. Ksenofobija je zahvatila široke slojeve stanovništva u zapadnim zemljama. Tamo su rasističke i šovinističke ideje pronašle plodno tlo.

U određenoj mjeri, ovaj strah je zahvatio neke postsovjetske zemlje. Iako je razlog sasvim drugačiji, teška ekonomska situacija dovela je do osiromašenja masa. A siromašni ljudi su po prirodi agresivni. O tome svjedoči čitava istorija revolucija, na primjer, u Rusiji. U Rusiji postoji i dosta gastarbajtera iz bivših sovjetskih republika, posebno iz Ukrajine i Centralne Azije. Često su povezani s izvještajima o kriminalističkim hronikama. Sve to utječe na negativnu percepciju stranaca. Ali nisu svi takvi, većina njih su prilično dobri, vrijedni ljudi.

Dakle, što je potrebno da strah od stranaca ne prekine u potpunosti odnos povjerenja među ljudima? Ovdje medicina više nije savjetnik. Najbolja prevencija ksenofobije, kada se jedan narod počinje bojati drugog, je tolerancija.

Da bi odnosi među narodima bili prijateljski potrebno je:

• Odgajati mlade u duhu humanističkih tradicija … "Čovjek je čovjeku prijatelj, drug i brat." Ovo nije apstraktan slogan vremena izgradnje komunizma u jednoj zemlji, već princip istinskog tolerantnog odnosa jednih prema drugima.
• Proučite kulturu naroda svijeta … Samo poznavanje kulturnih tradicija drugih naroda pomoći će vam da shvatite da morate svijet percipirati u raznim bojama i bojama.
• Odgajati ljude do tolerancije … Samo poštivanje vjere drugih naroda pomoći će u uspostavljanju istinskog prijateljstva među ljudima, ukloniti sve barijere sumnje i neprijateljstva.
• Borba protiv manifestacija rasizma i šovinizma u društvu … Nema loših ljudi u pogledu boje kože i "nazadnog" uma. Postoje štetne mizantropske teorije koje ponižavaju čitave nacije. Za neke je to korisno samo zato što dopušta eksploataciju tako navodno "nerazvijenih" ljudi, da se udebljaju pljačkajući prirodne resurse svojih zemalja.

Na kraju, evo nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da se riješite straha od stranaca. Morate čitati više, na primjer, stranu književnost, putovati u druge zemlje, gledati obrazovne programe na TV -u. Ako je moguće, putujte! Ovo je najbolji način za upoznavanje drugih naroda, nova poznanstva, upoznavanje drugačije kulture. Važno je znati! Ne možete sve uzeti zdravo za gotovo. Samo kritički stav prema svemu što novine pišu i prikazuju na televiziji pomoći će vam da se ne izgubite u toku često lažnih informacija i da uvijek imate vlastiti zdrav sud. Kako se riješiti ksenofobije - pogledajte video:

Ksenofobija daje mnogo neugodnih senzacija onome koga posjeduje. No, riješiti se toga sasvim je moguće, samo to morate poželjeti, a ne ići s tokom svojih fobičnih misli. Ako strah od stranaca ima društvene korijene, mora se odlučno iskorijeniti. Svi ljudi su jednaki i prema njima se mora postupati s dužnim poštovanjem. A loših ima u svakom društvu. Ali oni nisu pokazatelj zdravog duha nacije. Samo prijateljstvo među narodima pomoći će da život na našoj planeti Zemlji postane miran i sretan.