Prednosti psylliuma za mršavljenje, kontraindikacije za uzimanje i moguća šteta po zdravlje. Preporuke za upotrebu pudera i kapsula, pregledi mršavljenja o dodatku.
Psyllium Slimming prirodni je biljni dodatak istog imena. Razlikuje se u sigurnosti, jednostavnosti upotrebe, svestranom i složenom djelovanju. Psyllium je prilično lako kupiti u trgovinama, a učinak se pojavljuje gotovo odmah nakon početka tečaja.
Šta je psyllium?
Na fotografiji psyllium za mršavljenje
Psyllium je proizvod napravljen od ljuske sjemena biljke trputac trputac, poznat i kao isfagul i ispagol, a rasprostranjen je u Indiji i na Kavkazu.
Psyllium karakterizira nedostatak vlastitog ukusa kao takvog. Ima fino mljevenje, vrlo je nježno i mekano na dodir, smeđe ili tamno bež boje. Po izgledu se može usporediti s mljevenim ovsenim pahuljicama ili vlaknima, koja se lako otapaju u tekućinama.
Kalorični sadržaj psylliuma je oko 15 kcal na 100 g, od čega:
- Proteini - 1,78 g;
- Masti - 0,5 g;
- Ugljikohidrati - 1,46 g.
Sastav dodatka prehrani uključuje veliku količinu vlakana koja ovdje zauzimaju oko 80%, lavovski udio otpada na podijeljena dijetalna vlakna.
Proizvod je dostupan u nekoliko oblika - prah i tablete (kapsule). Cijena psilijuma za mršavljenje u prosjeku je 150 rubalja. (60 UAH) za 100 g. Možete ga kupiti u ljekarni ili online trgovini bez recepta.
Psyllium ima rok trajanja 1-3 godine, ovisno o proizvođaču.
