Strije tokom trudnoće - uzroci i načini liječenja

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 14:29

Zašto se strije pojavljuju tijekom trudnoće, što povećava rizik od njihove pojave? Kako se riješiti strija, učinkovite mjere prevencije.

Strije tokom trudnoće su možda jedan od najneugodnijih kozmetičkih nedostataka koji pokvare raspoloženje žene u jednom od najsvjetlijih perioda njenog života. Otok će nestati, pravilna prehrana i sport pomoći će se nositi s težinom, a biserno-bjelkaste razderane pruge na trbuhu, bokovima i prsima ostat će. Ali ne klonite duhom, u stvari, na ovom svijetu postoji vrlo malo nerješivih problema.

Šta su strije?

Naša koža prirodno je obdarena nevjerojatnom elastičnošću. Kad se udebljamo, on se rasteže; kad smršavimo, vraća se u prvobitno stanje. Ali pod jednim bitnim uvjetom: i povećanje tjelesne težine i oslobađanje od nje trebali bi se događati postupno.

Ako se ti procesi izvode u velikim skokovima, koža nema vremena reagirati i počinju problemi:

• s oštrim gubitkom težine - mlohavost, nabori, opuštena "pregača" na mjestu trbuha;
• s naglim debljanjem - strije ili, medicinski rečeno, strije.

Strije su uzrokovane pucanjem vezivnih vlakana dermisa, dubokog sloja kože koji se nalazi ispod epidermisa. To se događa gotovo bezbolno, ozljede brzo zarastaju, tako da ne uzrokuju fizičke neugodnosti budućoj majci.

Ali koliko estetskih iskustava sa sobom nose prvi jorgovano-ružičasti ožiljci koji su ostali na mjestu pucanja uslijed pucanja kapilara, a zatim i bjelkasti ožiljci! Posebno postaju uočljivi ljeti: zahvaćena područja su lišena melanina i stoga počinju biti upadljiva na koži dodirnutoj barem laganim preplanulošću.

Neugodna činjenica! Prema statistikama, 80 do 90% žena strije nastaje tijekom trudnoće.

Razlozi za pojavu strija tijekom trudnoće

Strije su podmukle i nepredvidive, nema načina da se predvidi gdje i kada će se pojaviti na jučerašnjoj glatkoj koži. Strije mogu napasti mladu damu u prvim mjesecima trudnoće ili nikome ne daju do znanja o porodu; mogu obojiti cijeli trbuh i grudi tigrastom bojom ili se ograničiti na pojavu 2-3 kratke pruge; ostaju jedva primjetni ili očigledno upadljivi.

Neki faktori koji povećavaju rizik od strija:

1. Nasljednost … Budući da karakteristike kože, poput boje očiju ili krvne grupe, dobivamo zajedno s roditeljskim genima, logično je pretpostaviti da će buduća majka po ovom pitanju biti predodređena vlastitoj majci ili baki.
2. Dob … Koža djevojčica mlađih od 18 godina još nema potrebnu elastičnost i gustoću, a kod žena nakon 30 godina to više nema, stoga se kod trudnica ove dvije kategorije vjerojatnije javljaju strije na trbuhu i bokovima tijekom trudnoće.
3. Hormonske igre … Veliko restrukturiranje u tijelu buduće majke prati pravi nered hormona, a najiskusniji liječnik neće se potruditi izračunati njihov učinak. Ponekad višak aktivno proizvedenog estrogena dovodi do usporavanja brzine sinteze kolagena i elastina, bez čega koža gubi elastičnost.
4. Slabi trbušni mišići … Ako je žena održavala tijelo u dobroj formi, gusti mišići će preuzeti dio tereta i pomoći u očuvanju kože. No, vlasnici mlitavog, opuštenog trbuha nemaju na što računati na zaštitni korzet.
5. Karakteristike toka trudnoće … Tako opasno stanje kao polihidramnios (obilje amnionske tekućine) ne samo da zahtijeva pažljiviji nadzor stručnjaka, već i doprinosi pojavi ružnih "mrlja" na tijelu.
6. Veličina ploda … Koža se rasteže jer rastuća maternica pritišće na nju iznutra, a što je beba veća, pritisak je jači. Ako se očekuju blizanci ili trojke, šanse žene koja nije najljepši dan da pronađe tragove rupture dermisa na sebi višestruko se povećavaju.
7. Bolesti i loše navike … Kad je žensko tijelo otrovano nikotinom, prekomjernim lubanjem ili oslabi zbog bolesti koja utječe na metabolizam, recimo dijabetes, nema sumnje da neće proći test na strije.

Bilješka! Strije na dojkama tijekom trudnoće počinju se pojavljivati pred kraj termina ili nakon poroda, kada tijelo počinje proizvoditi majčino mlijeko.

Kako se riješiti strija tokom trudnoće?

Ako su se strije već naselile na vašem tijelu, najvjerojatnije ih kućne metode neće moći izbrisati bez traga. Ne pokušavate sami ukloniti duboke ožiljke sa svoje kože, zar ne? No, vrlo često se strije mogu učiniti što je moguće nevidljivijima, tako da prestanu biti upečatljive. I što imate veće šanse za uspjeh, prije počnete raditi s njima.

Kreme i losioni protiv strija tokom trudnoće

Glavni zahtjev mlijeka ili vrhnja za strije tijekom trudnoće je „ne nanosite štetu“, jer nijedna žena neće pristati žrtvovati zdravlje buduće bebe radi glatke kože. To znači da biste trebali kupovati samo kozmetiku provjerenih proizvođača, namjenski stvorenu za upotrebu u ovom nevjerojatnom, ali teškom i izuzetno ranjivom razdoblju za žensko tijelo. Morate ga potražiti u specijaliziranim prodavaonicama i ljekarnama.

Obratite pažnju na sastav kreme koja vam se sviđa. Dobro je ako postoje:

• vitamini A i E za hidrataciju;
• hijaluronska kiselina;
• masna ulja za omekšavanje;
• elastin, kolagen, aminokiseline i proteini za povećanje čvrstoće;
• biljni ekstrakti za veću korist.

Prevladavanje prirodnih sastojaka u kremi bit će veliki plus. No staklenku na čijoj etiketi postoji duga lista jasno kemijskih spojeva bolje je vratiti na policu. Takođe, uvijek provjerite rok trajanja proizvoda.

Ljekari upozoravaju da predoziranje retinolom (vitamin A) može biti opasno za fetus. Neki su reosigurani do te mjere da preporučuju budućim majkama da uopće ne koriste strije s ovom komponentom tijekom trudnoće. Istina, ako se žena neće trljati kremom svaka 2 sata, istovremeno gutajući vitamine i grickajući šargarepu kantama, teško da će moći organizirati predoziranje. No u svakom slučaju potrebno je zatražiti savjet liječnika.

Upamtite da hormoni koji brinu ponekad bacaju nevjerojatna koljena. Jučer ste sa zadovoljstvom navlažili kožu kozmetikom određene marke, a danas ste alergični na nju. Prije trudnoće obožavali su miris prirodnog kokosovog ulja, ali sada vam je dosadilo. Želite li izbjeći razočaranje? Prije nego što kupite veliku bocu losiona ili kreme, pokušajte uzeti njen uzorak kako biste na praktičan način utvrdili da li vam odgovara.

Sljedeća sredstva dobila su najveći broj pozitivnih kritika na mreži:

• Mustela materinstvo (Francuska). Krema njeguje kožu buduće majke s uljima avokada, suncokreta i karite; Ekstrakti japanske sofore i ariša; pčelinji vosak i vitamin E. Povećava elastičnost kože, sprječava pojavu novih strija i čini postojeće nevidljivima, ublažava osjećaj zategnutosti i suhoće. Cijena - oko 1.400 rubalja. za 150 ml.
• Eko-krema Sanosan Mama (Njemačka). Sadrži prirodni životinjski vosak (lanolin) i pčelinji vosak visokog kvaliteta, kao i proteine pšenice i mlijeka, kompleks masnih ulja, vitamin E, ekstrakt sjemenki hibiskusa. Krema potiče proizvodnju kolagena u stanicama, pokreće procese regeneracije, vlaži, hrani i čini kožu elastičnijom. Koristi se kao profilaktičko sredstvo od 1-2 sedmice trudnoće i kao krema za ispravljanje strija koje su se već pojavile. Cijena cijevi od 100 ml počinje od 440 rubalja.
• Avent krema (UK). Ekstrakt morskih algi opskrbljuje kožu vitaminima i mineralima za veću elastičnost, skup masnih ulja čini je mekšom i pomaže u zadržavanju vlage, ekstrakti citrusa njeguju i zaglađuju.
• Ecocream Belita-Viteks "Njega i prevencija strija tijekom trudnoće" (Ukrajina). 99% volumena kreme zauzima prirodni kompleks FITELEN, koji je stvoren na bazi biljnih komponenti i ima sposobnost prodiranja u duboke slojeve kože. Kompleks jača vezivno tkivo, štiti stanice od slobodnih radikala, tjera ih da aktivnije proizvode vlastiti kolagen i elastin. Cijena je 200 rubalja. za 150 ml.
• Mama Comfort (Rusija). Sastav ove kreme uključuje i jedinstveni patentirani Regy-Stretch kompleks, koji je dizajniran da zaštiti ćelije od oštećenja i stimulira procese obnove tkiva. Hijaluronska kiselina se ovdje koristi za vlaženje; za zasićenje vitaminima i mineralima - ekstrakti jagode, divljeg kestena, zobi, kamilice, čajevca; za omekšavanje - maslinovo, bademovo i ricinusovo ulje. Cijena počinje od 300 rubalja za 250 ml.

Bilješka! Svježe grimizne mrlje na koži su najosjetljivije na vanjske utjecaje. Stariji bijelci tvrdoglavije se drže, ali možete pokušati i s tim.

Ulja za strije tokom trudnoće

Mnogi ljubitelji kućne kozmetike u osnovi odbijaju kupiti gotove proizvode u korist prirodnih ulja, a njihov pristup je potpuno opravdan. Ulja dobro vlaže kožu, vraćaju joj elastičnost, zasićuju hranjivim tvarima.

Ali postoji jedno "ali": ako ste se odlučili na ovaj korak iz ekonomskih razloga, primorani ste razočarati. Kupnja kvalitetnog proizvoda koštat će prilično peni, a nema smisla tražiti jeftin u trgovinama za vaše osjetljive svrhe.

Kako biste kožu sigurno trljali uljem od strija tijekom trudnoće, trebalo bi biti:

1. nerafinirano, odnosno dobiveno hladnim prešanjem bez upotrebe kemikalija;
2. svježe - unatoč prilično dugom vijeku trajanja, bolje je da ulje ne stoji mjesecima u trgovini prije nego što vam dospije u ruke;
3. bez dodatnih nečistoća u sastavu (na primjer, neki proizvođači razrjeđuju skupo ekstra djevičansko maslinovo ulje jeftinijim kako bi smanjili cijenu);
4. proizvodi kompanija od povjerenja.

Ako želite, možete samostalno miješati prirodni eliksir za strije kombiniranjem bilo kojeg masnog ulja sa svježe iscijeđenim sokom aloe u omjeru 1: 1 i u smjesu dodati sadržaj 1-2 kapsule Aevite. Eliksir se može čuvati u hladnjaku nekoliko dana, ali bolje ga je odmah upotrijebiti i sljedeći put promiješati novu porciju.

Nemojte obogaćivati masna ulja aromatičnim uljima, kao što se to često čini masažom. Osim što su "eteri" jaki alergeni, mnoge od njih strogo je zabranjeno koristiti dok čekaju bebu. A popis opasnih ulja je toliko širok da je lakše potpuno napustiti dodavanje aroma nego provjeriti svaki put.

Popularna ulja za njegu kože tokom trudnoće:

• Bio-Oil (Južna Afrika). Kompleks hranjivih i hidratantnih ulja obogaćen je vitaminima A i E, a jedinstveni sastojak PurCellin ulja daje mu bestežinsku konzistenciju koja povećava apsorpcijski kapacitet ulja. Iako su ovdje prisutni aromatični mirisi, proizvod je službeno priznat kao potpuno siguran za buduće majke i njihovu bebu. Kupovinom bočice od 25 ml novčanik ćete olakšati za 200 rubalja.
• Mustela (Francuska). Mustela, koja se već pojavila na ljestvici krema, opskrbljuje tržište ljepote raznim anti-strijama-posebno, prehrambenom mješavinom ulja avokada, baobaba, nara, suncokreta i šipka, ekstrakta sjemenki lupine bogatih hranjivim tvarima. Ovdje dodajte vitamin E i imat ćete ekološko ulje za omekšavanje, hidrataciju, pomlađivanje, glatku i čvrstu kožu. Cijena - 1300 rubalja. za 105 ml.
• Weleda (Njemačka). Ovaj proizvod sadrži pomiješana u pravim omjerima ulja pšeničnih klica, badema i jojobe, koja su popraćena biljnim ekstraktima i vitaminima. Ulje čini kožu mekom i hidratiziranom, poboljšava njezinu elastičnost, bori se protiv strija i sprječava stvaranje novih suza. Košta 1000-1300 rubalja. za 100 ml.
• La Cree (Rusija). Štiti kožu od pojave kozmetičkih nedostataka uz pomoć kompleksa ulja soje, pšeničnih klica i suncokreta. Ljekovita kamilica smiruje i ublažava iritacije, vitamin E pomlađuje i održava gustoću kože. Postoji bočica zapremine 200 ml oko 300 rubalja.
• Aromatika (Ukrajina). Proizvod je mješavina ulja sjemenki grožđa, badema, jojobe i breskve, u koje su stručnjaci Aromatike dodali neka eterična ulja mandarine, limete i nerolija. Uz redovitu uporabu, mješavina poboljšava cirkulaciju krvi i prehranu tkiva, povećava elastičnost kože i inhibira stvaranje strija. Cijena je 150 rubalja po 100 ml.

Šta je bolje od strija tokom trudnoće - krema ili ulje? Nažalost, nema jedinstvenog odgovora na ovo pitanje, svaka žena sama odlučuje o tome.

Najefikasnija prirodna ulja u borbi protiv strija su maslinovo i kokosovo ulje, kao i ulja argana, makadamije, kakaa i shea. Ali možete koristiti i jeftinije ulje jojobe, badema ili pšeničnih klica.

Mumiyo od strija tokom trudnoće

Lakom rukom Ekaterine Mirimanove, koja je proslavila "planinsku smolu" kao prvi lijek za strije, žene i djevojke diljem zemlje počele su mazati kožu ovom crno-smeđom mirisnom tvari. Ako želite lično provjeriti njegovu efikasnost, otopite 1-2 g mumiya u žlici vode ili kreme (u kremi će proces otapanja trajati duže), nanesite na tijelo i nježno utrljajte u kožu.

Mumiyo se smatra relativno bezopasnom tvari, ali zlatno pravilo trudnica kaže: prije nego učinite bilo šta sa svojim tijelom, posavjetujte se sa svojim ljekarom. Nemojte to zanemariti ni ovdje.

Neki ljudi savjetuju da se mumiyo kupuje za trljanje, prodaje se u obliku komada "smole", a ne pakirano u tablete. Prema neprovjerenim podacima, ima izraženiji učinak na strije.

Prevencija strija tokom trudnoće

Kao što znate, spriječiti kozmetički problem je mnogo lakše nego ga se kasnije pokušati riješiti. I premda žene koje već imaju djecu često tvrde da je nemoguće spriječiti pojavu strija. Naravno, ne postoje zagarantirana sredstva koja će spriječiti bijele suze-ožiljke da vam se uvuku po tijelu, a nitko nije otkazao genetiku … Ali zašto se ne biste posvađali s prirodom? Osim toga, imat ćete čitav arsenal različitih metoda na svojoj strani.

Koja je prevencija strija tokom trudnoće:

1. Pravilna ishrana … Omogućite svom tijelu dovoljnu količinu proteina u obliku piletine i govedine, jaja, mliječnih proizvoda; zdrave masti koje će dobiti iz ribe, orašastih plodova i biljnih ulja; vitamine i minerale iz povrća, voća, bilja, žitarica i mahunarki. Uklonite maslac, šećer i kafu. Jedite manje soli i crnog čaja. Pijte puno mirne vode, ali nemojte se zanositi kako ne biste izazvali oticanje. Sve ove mjere pomoći će stanicama kože da održe pravilnu proizvodnju kolagena i elastina i da se odupru strijama.
2. Kontrola težine … Nije potrebno spominjati da se žena udeblja tokom trudnoće. Ali ko je rekao da morate jesti za dvoje? Posjetite svog liječnika, formulirajte s njim pravilnu prehranu koja će sadržavati sve potrebne tvari i pokušajte je se pridržavati. Ako težina raste glatko, a ne udebljate više od 10-12 kg, postoji mogućnost da se riješite bez strija.
3. Sport … Već smo rekli da napeti mišići preuzimaju dio tereta koji je trebao ići na kožu, pa pokušajte voditi aktivan način života - naravno, u skladu sa svojim položajem. Za trudnice postoji mnogo mogućnosti za fizičku aktivnost: joga, plivanje, vodeni aerobik, posebna gimnastika i lagane šetnje. Naravno, bilo koja vrsta opterećenja mora se dogovoriti s liječnikom.
4. Udobna odeća … Odaberite novi, deblji grudnjak koji odgovara vašim uvećanim grudima i ne zanemarujte trbušni aparatić u posljednjim mjesecima trudnoće.
5. Masaža i tuširanje … Prije večernjeg tuširanja trljajte kožu rukavicom za masažu ili ručnikom. To će ubrzati krv i osigurati bolju prehranu tkiva. Isti učinak imat će i kontrastni tuš, ali tome možete pribjeći samo pod uvjetom da niste u opasnosti od pobačaja. Čak i ako trudnoća teče besprijekorno, nemojte okretati slavinu miksera sa strane dok ne prestane: potrebno vam je malo tople i blago hladne vode, a ne ledeno hladne i vruće.

Budući da je mnogo lakše izbjeći strije tijekom trudnoće nego ih kasnije ukloniti, počnite koristiti kreme i ulja za borbu protiv strija unaprijed, ne čekajući da se bijele pruge na koži podsjete na sebe. Pretvorite to u stalnu naviku: svaki put nakon tuširanja neka vam ruka dohvati bocu ulja ili staklenku kreme. Nanesite proizvod nježnim pokretima masaže, izbjegavajući snažan pritisak i ograničavajući se na vrlo lagane poteze u predjelu trbuha i prsa.

Mnoge žene kažu da su se tijekom trudnoće osjećale kao da ih je koža svrbila na mjestima na kojima su kasnije nastale strije. Zabilježite njihovo iskustvo i, ako osjetite svrbež na bilo kojem dijelu tijela, nanesite na njega dvostruku dozu kreme ili ulja. Možda se "sabotaža" može spriječiti.

Bilješka! Ženskom tijelu je potrebno 2 godine da se potpuno oporavi nakon porođaja. Ako razmišljate o ponovnoj djeci, pričekajte nekoliko godina pa tek onda pozovite rodu u posjet. U suprotnom, vaša koža možda neće izdržati novi napad i "raspasti se po šavovima".

Kako se nositi s strijama - pogledajte video:

Znajući kako razmazati kožu od strija tokom trudnoće, šta jesti i piti, koje mjere treba poduzeti, možete objaviti rat omraženim strijama, a vaše šanse za pobjedu bit će vrlo dobre. Ali najvažnije, nemojte se zavlačiti u istezanju. Trenutno činite pravo čudo sa svojim tijelom - nosite novi život. Osjetite ovo! I ne dopustite da vam neke strije pokvare raspoloženje. Na kraju se uvijek mogu riješiti salonskim metodama.