Ukusna i izdašna heljda kuhana s mesom na trgovački način prema našem receptu sa fotografijom ukorijenit će se u vašoj porodici, bez sumnje. Uostalom, nudimo samo najbolje i provjerene recepte.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kuhanje korak po korak - recept sa fotografijom
- Video recepti
Heljda je jedna od najzdravijih žitarica, koju treba unositi u jelovnik nekoliko puta sedmično. Sportaši vole heljdu zbog sadržaja proteina i niskog kalorija. Ali obični smrtnici, koji nisu opterećeni pitanjem pravilne ishrane, vole heljdu zbog njenog ukusa. Stoga danas predlažemo kuhanje heljde s mesom u sporom štednjaku. Meso se može uzeti od piletine, govedine ili svinjetine. Samo imajte na umu da će pileća prsa s heljdom, čak i s ovim pripravkom, biti suha, ali to nije za svakoga. Savjetujemo vam da umjesto dojki uzmete bedra i odrežete meso s njih. Pokazaće se da nije ništa manje ukusno i sočnije. Još bolje, uzmite svinjetinu. Oni su se najbolje pokazali u ovom jelu.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 210 kcal.
- Porcije - 4 ploče
- Vreme kuvanja - 45 minuta
Sastojci:
- Svinjetina - 400 g
- Heljda - 1,5 kašika.
- Šargarepa - 1 kom.
- Luk - 1 kom.
- Paradajz pasta - 2 kašike l.
- Voda - 3 kašike.
- Biljno ulje - 1 kašika. l.
Korak po korak kuhanje heljde s mesom na trgovački način, u sporom štednjaku-recept sa fotografijom
Za pripremu jela luk odmah narežite na pola prstena. Mrkvu naribati na krupnijem rende ili narezati na tanke trake. Svinjetinu zamrznite i narežite na kockice. Ako imate dobro naoštren nož, tada neće biti problema s rezanjem. Stavite svu hranu u posudu za kuhanje i dodajte malo biljnog ulja.
Na ploči s više kuhala odaberite način "Prženje". Vrijeme 10 minuta. Pržite povrće i meso za to vrijeme, ne zaboravite promiješati hranu.
Dodati paradajz pastu i izmešati.
Heljdu prije kuhanja sortirajte od ostataka i tamnih koštica. Isperite ga u nekoliko voda. Nakon toga dodajte heljdu u zdjelu za kuhanje. Ne zaboravite posoliti i popapriti kašu po ukusu.
Dodamo vodu. Na ploči odaberite način "Kaša" i zatvorite poklopac. Ne otvarajte multivarker do kraja programa. Nakon zvučnog signala otvorite, pomiješajte i prebacite u drugo jelo da biste oslobodili multicooker.
Heljda se pokazala vrlo ukusnom i zadovoljavajućom. Prijatno.
Pogledajte i video recepte:
1) Heljda u tipu kuhanja u sporom štednjaku
2) Kako skuhati ukusnu heljdinu kašu kao trgovac
